『パック』

すっかり元気になってきたmamaです

まだ少し左のおっぱいが痛いので油断はできないですが…

みなさん突然ですが

キャベツパックってご存知ですか？？

キャベツをどこにパックする？

顔？

それとも
　
手？？

もしくは

足？？？

それはおっぱいに!!

senapooを出産した病院の退院前指導で

助産師さんに乳腺炎になったときの対処法教えていただいていました

とにかく冷やして　

高カロリーな食事は控えて

ベビちゃんにいっぱい飲んでもらうこと!!　

その冷やす方法が

キャべツパック

キャベツに限らず葉物なら割と何でもいいそうです

①　案外熱に強い　（ロールキャベツとかにするでしょ）

②　冷える加減がちょうどよい　（冷え過ぎはＮＧ）

③　手軽　（何かしら冷蔵庫に入ってるでしょ）

④　全体を包めるサイズ　（確かに…）

ということだそうです

キャベツをパコっですって

聞いた時は

「え～　キャベツぅ？？　まさかぁ～　んなこと聞いたことないよ～