ごきげんよう。
筆文字作家の 山田あかねです。
最近やっている脳トレをご紹介。
「左手で歯みがき」
正確には、「利き手とは逆の手で歯磨きをする」なのですけどね。
これ、思いのほか難しいです。
左右に小刻みに動かすと、なぜか、体も動いてしまいます。
「こんなに難しいものなのか」という、新鮮な驚きが、
運動系脳をはじめ、脳全体を大きく揺り動かすのだそう。
磨き残しがないように、
最後は利き手で仕上げ磨きしてくださいね。
歯磨きに限らず、いつも利き手を使ってやっていること、
お箸、スプーン、雑巾掛け、箒、鉛筆などを、
利き手とは逆の手を使ってみるのもいいですね。
試しにどれか、やってみませんか？
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