ごきげんよう。
筆文字作家の 山田あかねです。
私は、大雑把な性格です。
四角い部屋を丸く履きますし、
庭の草取りも、ざっと見て、草が少なくなればOKです。
(あっ、でも人様からのご依頼のものについては、丁寧に致します。）
庭には、枯れ葉も残っていますし、
春になって、綺麗な花たちが咲き始めましたが、草も伸びてきています。
今までは、うっそうとしてきたら、庭全体が、
「なんとなく草が減って見えればいいや。」
と、短時間で、さささっと、草とりや庭そうじをしていました。
「少しずつ 丁寧に」
ですが、リハビリも兼ねて、大雑把習慣を見直して、
10分とか15分くらい「少しずつ」
今日はここだけ。って、
狭い範囲を「丁寧に」草とりをすることにしました。
短時間なら、疲れませんし、腰への負担も少ないでしょう。
腰痛が、一時的に良くなっても、身体の使い方や日常の生活習慣、考え方や心の癖などは、意識して改善しない限り、結局は元の状態に戻るとのこと。※「腰痛が人生を好転させる：腰痛がなかなか治らない人が読む本」朝倉穂高著より
人生が好転するように、習慣を改善していこうと思います。
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