リバウンドがすごくて、
なんと、現在55キロです。。
まぁ、この4年間くらい、なんもしなかったちゃぁなんもしなかったんです。
仕事し始めて、動いてるって自負してたんですが、
それを上回るお菓子。間食。
そして、
息子さんの成長に伴い、
ご飯を食べに行くと、シェアではなく一人前注文になりました。
そうすると、必然的に私も一人前食べてしまうわけで・・・。
ってなわけで、
ダイエット始めました。
初めて2週間。
痩せない・・・。
これが年齢の壁？
やってもやっても痩せない。
前回の
トレイシーメソッドは、
初めて2週間で1キロくらい簡単におちたのに・・・。
ただ、これやるとおっぱいもおちちゃうので、
今回は今更ながら
チョンダヨンのフィギュアロに挑戦中。
痩せない・・・。
っていうか体重減らない。
むしろ増えた。
体脂肪は2パーセント減ったけどね。。
でも、体がしまった感じがしないのです。
おなか
ぼよーん。
ぼよーん。
ぼよーん。
みっともなさすぎる！！！！！
よって、日記つけながら体重の推移を見守っていこうと思います。
思い切ってさらします。
ふぇーーーー。
頑張るぞ！
ちなみに、今生理前。
今日の体重です。
体重・５５．２キロ
体脂肪率・２４．８
つまり、脂肪の重さ→13.6キロ
3キロ減らしたいので、
体脂肪率を19くらいにしなきゃならんってことですか？？
あぁ、途方もない・・・・。
頑張ります。。