長く付き合うと、パートナーに対して、
「この頃、なんだかなぁ〜、、、」
と思う心境。
それは、
マンネリ?
それとも、
倦怠期??
それぞれの違いを見ていきたいと思います!
マンネリ
一緒にいる時間が長くなっていき、相手に新鮮さを感じなくなってしまっている状態。
嫌いではないけれど、つまらなく感じてしまっていたらこれ。
【乗り越え方】
・いつもと違ったことをしてみる
・距離感を大切にしてみる
(いつもべったりなら、1人の時間を作ってみたり、反対に一緒に何かする時間を作ってみたり)
・積極的になる
(サプライズを仕掛けてみたり、いつもと違うスパイスを自分から仕掛けに行く)
倦怠期
一緒にいること自体に疲れ切った状態。
自分の気持ちがわからず、気持ちが離れていく時期。
これは長く付き合うカップルや夫婦に多く見受けられるが、放っておくと別れる可能性も含んでいる。
【乗り越え方】
・話し合う
(どう思っているのか、どうしていきたいか)
・それぞれの時間を尊重する
・できそうであれば、2人で何かをする
なんにせよ、放っておいていいことはあまりないので、状況を把握して、対処してみましょう