長く付き合うと、パートナーに対して、

「この頃、なんだかなぁ〜、、、」

と思う心境。


それは、

 マンネリ?

それとも、

 倦怠期??


それぞれの違いを見ていきたいと思います!



  マンネリ

同じことの繰り返しで前向きにとらえることができていない。


一緒にいる時間が長くなっていき、相手に新鮮さを感じなくなってしまっている状態。

嫌いではないけれど、つまらなく感じてしまっていたらこれ。



【乗り越え方】
・いつもと違ったことをしてみる
・距離感を大切にしてみる
 (いつもべったりなら、1人の時間を作ってみたり、反対に一緒に何かする時間を作ってみたり)
・積極的になる
 (サプライズを仕掛けてみたり、いつもと違うスパイスを自分から仕掛けに行く)





  倦怠期

一緒にいること自体に疲れ切った状態。


自分の気持ちがわからず、気持ちが離れていく時期。


これは長く付き合うカップルや夫婦に多く見受けられるが、放っておくと別れる可能性も含んでいる。




【乗り越え方】

・話し合う

 (どう思っているのか、どうしていきたいか)

・それぞれの時間を尊重する

・できそうであれば、2人で何かをする







なんにせよ、放っておいていいことはあまりないので、状況を把握して、対処してみましょう口笛





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