今日は仲良しのりんごちゃんと
二人が大好きなＣａｆｅ集合！
もういっぱいいっぱい話したから
４時間くらいは経っただろうと思っていたら
まだ２時間くらいだったの！
ノンストップ状態でしゃべくり２と言う感じでした（笑）
Ｃａｆｅ Ｔｉｍｅ
大好き
昨日のブログでもちょこっとでたカフェのお話。
そこは雑誌に載っていていつか行ってみたいと思ってい場所の一つ。
探してたわけじゃないんだけどね
何気に歩いていたら 「あ！ここだ！」 って(*￣Oﾉ￣*)
そしてお母と入ってみた。
お母はリハビリと食事療法をしないといけなくて
現在私が、減塩、糖やカロリー計算をしながら食事管理をしているので
退院後外食をするのはお初！
外食はなるべく控えた方がよいとは言われているけれど
何を食べてはいけないというわけではなく
外食の場合は全部食べずに残すようにしたり、ドレッシングはかけずに食べるなど
工夫してゆけばよいのであまり過敏になりすぎないようにとも言われているの。
でも加減ってむずかしい。
そのカフェは天然酵母ぱんのお店で
手作りのジャムやオーガニック素材のお料理など
ヘルシーとなので良いかと思ったんだけど
パンセットのパンは全部と言ってよいほどドライフルーツや
はちみつがぬってある甘いもので
パンにはあらかじめバターがぬってあった。
今日りんごちゃんと行ったそのお気に入りカフェのパンセットは
バターも蜂蜜も別になっているので
たいていそうゆうものだと私は勝手に思ってしまっていたの。
大した量ではないけれど
今度からは確認しないと！って思った。
サラダが出た場合はドレッシングはかけないでもらうとか
ご飯は最初から半分にしてもらうとかね。
お母は血統値を気にしてほとんど食べなかった。
でもちゃんと決められた１食分のカロリーはとらないと！
あまり過敏になりすぎてはいけないので
これからもカフェ巡りや美味しいものを一緒に食べに行きたいなって思ってます。
ちなみにそのカフェのお野菜スープは病院食並みに薄味で
でもお野菜の味がしっかり感じられて、お母にぴったりでしたよ～♪
薄味に慣れてきた私もとっても美味しくいただきました
目の前が公園で緑が見えて気持ち良いし散歩するにも良い感じ♪
相変わらず持ち運びできるカメラがないので
ガラケーの悪い画像で見にくいのですが
