〇〇を美しくするといい事づくめ

メリークリスマス🎄✨

我が家はツリーや装飾もなく、家族3人で作ったリースのみのクリスマスです。

話は変わりまして、だいぶ前になりますが、だしとワインを味わうバーに行ってきました🍷

板前さんの料理しているひとつひとつの所作もお料理もとても美しかったです✨

こんな場所でお料理を食べると、背筋も伸びて自分の所作もキレイになります。

さて、あなたは誰も見ていないところでどのような姿勢や動作をしていますか？

私も以前はだらーんと背中を丸めてガサツな日々を送っていました。

娘も真似しているのでしょうか？笑

今年の密かなテーマを、

『女性らしくなる』

としていたんです。

メイクや洋服💄普段の所作も、

誰かに見られている事を意識して動いてみました^ ^

そしたらね、

月経血コントロールもうまくいく

っていううれしいオマケも付いてきたんです

注)意識しなくなると、たちまち干物女度は上がり、コントロール力も落ちますもれなくたるんだお肉もついてきます。

所作が美しい時って、姿勢もいい

=インナーマッスルをうまく使って動いている

って事なんですね。

最初は、意識して、意識して、意識して、ってちょっと大変かもしれません。

でも、それが無意識でもできるようになればもうこっちのもんなんですね。

私もまだまだ修業中。

無意識でも所作が美しい女性になれるように、今年も残り少ないですが日々精進していきたいと思います。

それではよいお年を

理学療法士 ゆりえ

メモ【夢で見たワード 壱岐島】

この前夢の中で

【壱岐島】

とあと何個かのってワードが遠くに浮かび上がってて、

他のワードは忘れてしまったけど

なんかこのワードだけ覚えてた。

読み方もわからなかったけど、たまたまブログで見つけたのでメモのために子宮委員長はるさんの記事をリブログ。

この人はど真剣に自分の内側と向き合って、ど真剣に人生を生きてるパワフルな人。

いつも、言葉のパワーをもらっています^ ^

そのうち私はここに行くのかもしれない^ ^

【メモ】乳児の身体発達と言語発達の関係

娘は8ヶ月過ぎてからつたい歩きをしたり、『ぱ、ぱ、ぱ』『だ、だ、だ』などの喃語が増えてきました✨

身体発達との関係を調べていたら、昔のだけどこんな文献が載ってたのでメモとして貼っておきます。

身体運動は言語発達にどのような役割を果たすか

全ての動きには意味があって、

母親ができる事は

たくさん遊んで

たくさん喋りかけて

たくさん触って

5感に働きかける事が大事だなー

って再確認した文献でした^ ^

我が家は『自然とともに生きる』をモットーに、

アーシングや花育などの自然との関わりを大切にしています。

湯殿山の帰り道

羽黒山でのアーシング

花育での注連縄つくり