いつもありがとうございます
寒い真冬が過ぎ
桜の咲く季節になっています
いかがお過ごしでしょうか
春はお肌がとても乾燥しています
暖かくなってきても
日焼け止めの前には
必ず保湿もして下さいね
リラックスにもお肌にも
おすすめのお風呂の温度
乾燥した肌は
温度が熱すぎる
お風呂は禁物です
リラックス神経の
副交感神経に
スイッチするなら
38度程度がいい
肌にも脳にも適温です
リラックスしたい時には
いいですね
朝の入浴の時には
40度程度にして
短時間ですませるのも
気分がシャキッとする
みたい…
入浴後には
保湿効果のある
ラベンダーオイルを使っています
オイルの場合は
皮膚に水滴が少し
残っている状態で
つけるのがおすすめです
オイルの伸びもよくて
保湿効果も高まります♪
お試し下さいね
sen
いつもありがとうございます
感謝の気持ちでいっぱいです
セキセイインコのラッキーくん
最近は鳴き声が大きくて
2階に移動中
毛もたくさん抜けるから
季節のかわりめですね♪