senです
『手放す』ということは
手放す
それは、何かを
捨てることでも
失うことでも
ない
ぎゅっと固まっていた
自分の身体の力を抜くこと
自分の心を緩めること
不安から先回りして…
世間の目や声を気にして…
相手を思い過ぎて…
過度な無理、我慢、責任感で
結果をコントロールしようとしていたことを
やめる＝委ねる
そこに
とてつもない程の罪悪感は
必要ない
限界値や最長期限
『やれることはやった』
『できることはやった』
自分にそう言ってあげられる余白を
自分のために作ってあげよう
ご縁に感謝
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