とりあえず・・・

ダイエットを始めてみました。

具体的にはよくある食事制限です。

自分の食事は朝はパン、昼はお弁当、夜はコンビニという一人暮らしの定番食。

特に気になっていたのは夜のコンビニ。体に気を使って、サラダとか食べてました。

でも、食べる時間が21時とかだし、カロリーも高くなりがち・・・(￣_￣ i)

この二日、ちょっと気をつけて、おでんとかカロリー少な目のものを選んでました。

お酒ももちろん控えてます。

今日は最近流行ってる置き換えダイエットをその夕食に使えないかと思い、仕事帰りにドラッグストアへ。

・・・・・・たけぇ！！よく聞くやつとか一食1500円近い。それでダイエットってなぁ・・・。贅沢過ぎ。

とりあえず、あまりお金をかけたくないので。

よい置き換えの方法がないかを探ってみます。

おっと、運動も忘れずに歩く歩く。

ちょっと意識するだけでも、前の暴飲暴食よりはマシかと思ってます。

メタボまでの履歴・・・

自分は元々太ってました。

っていっても学生の話ですけど。

小学生で、太りすぎの子だけ呼ばれる集まりに呼ばれました(ﾉω･､)

でも、年頃の高校生でダイエット。

食事制限することで一気に半年で7kg痩せました。

自分の身長は171くらいなんですが、

大学時代は53kg～56kgを行き来してました。

いわゆる痩せてる方でしたね（‐＾▽＾‐）

髪型とかもそれなりに整えていたので、それなりにお声も頂いていました。

そして社会人になり、それなりに好きな子もいました。

一応向こうからメルアドを聞かれ、付き合って下さい的な感じに(≡^∇^≡)

しかぁし・・・・、その翌々日・・・・運命が動きました。

地方への転勤。それをしった彼女はもちろん離れていきました・・・。

それからストレスの日々。ここからの2年で体重は68ｋｇへ。

毎日チョコレートやら31のアイスクリームやらを食べてました。

昔の友達に会うのも嫌になり、自暴自棄になって行きました・・・・。

そして、それから2年して転勤。

なんと地元に戻ってくることができました。

更に加えて、友達との飲み会で気になる子ができました！！

ずっと忘れてた感情でした。

その子が痩せてる人が好きかは知らないけど、

自分が一番自信あった時に戻りたい！！

フラれたとしても、太ったっていうのを言い訳にしたくない！！

そう思い立って、痩せることにしました。

目標は10ｋｇ痩せること。

下が今の現状です。2年前に増えてからは変わってません。

ここから頑張ります！！！！