続けています

ビリーズブートキャンプは2日に1度。
やらない日はワンダーコアで腹筋。
リファカラットで顔マッサージ。

今日は体重54.1
体脂肪29.8

体重はあまり変わらないけど、体脂肪は日によって増減が激しい。

ダイエットと同時に家計簿もきちんとつけ始めました。1ヶ月食費3万円外食5千円以内を目指して。