皆さま
こんにちはー！！！！！
アダルトチルドレン克服💖
そして
HSP(hss型HSE )の特性をもつ
私がお送りする、
ゆるゆる日記です
ゆっくりお仕事を
お休みしている今
自分の症状と向き合いながら、
気づいたことがあった時。
何か心が動いた時。
そんな時の記録として✨
できる限り
読んでくださっている方の
お役に立てればなと
思いながら言葉を大切に
紡いでいます
アファメーション、
続いています🎶
最近の変化なのですが、
アファメーションの内容がどんどん
パワーアップしているんです！！
pmsの時期も過ぎて、すごく
アファメーションしやすくなったから
というのもあるのかな？
とても調子がいいです🎶
以前のアファメーションは
私には価値がある
でした。
しかし今はパワーアップしまして！
私には最高の価値がある
私にはもっと価値がある
私には完璧な価値がある
こんな感じになってきました🎶
もうすでに価値があるということが
腑に落ちて来たからなんですよ。
自分が思っているよりも、もっと
もっと私には価値がある！
そう思える様になってきたので、
自然とアファメーションも
パワーアップ！
最近は特に自分原因型を
意識しながら生きることができ、
それもすごくいいです！
自分原因型とは、
ネガティブなこともポジティブな
ことも、全て自分が原因であり、
全て自分の幸せに繋がっているから
必要なことだし大丈夫だと
安心できる考え方✨
何かストレスを感じたとしても、
これは何のために、何に気づくために
私は経験しているんだろう？と
考えることで、アドラーの目的論
のように、起きる物事に対して
安心感が生まれて気持ちも落ち着いて
くるんですね。
虐待が、いじめやパワハラに繋がって
精神を病んだことは、自分にとって
とても必要だったと理解できました。
虐待の正体は、とても美しい私の
無償の愛だった。素晴らしいこと。
それがどんどんと
腑に落ちてきたんですね🎶
詳しくはこちら↓
今日もいまからお風呂でアファメーション
したいと思います😍
いつも読んでくださり、感謝です🥲🎶
最後まで
読んでくださったあなた！！！！
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いつもいいね等くださる方…
心から感謝しています！！
これからも無理なく、日々の
記録として続けていきますっ
ではではまた！！！！！