皆さま
こんにちはー！！！！！
アダルトチルドレン克服💖
そして
HSP(hss型HSE )の特性をもつ
私がお送りする、
ゆるゆる日記です
ゆっくりお仕事を
お休みしている今
自分の症状と向き合いながら、
気づいたことがあった時。
何か心が動いた時。
そんな時の記録として✨
できる限り
読んでくださっている方の
お役に立てればなと
思いながら言葉を大切に
紡いでいます
本当の自分というテーマを梯
谷さんの本で勉強中の私
エゴには本物のエゴと偽のエゴ
があり、誰かの影響を受けて
他人基準で作り上げた偽のエゴで
生きると、人生が辛いそう。
だから他人基準から自分基準に
変えて、成功しよう！✨という
話なんですが。
このことについて、私なりに
考えたことがあるんです。
そもそも辛〜い偽のエゴそのものが
きっと親への無償の愛に
繋がっているものなんだろうなって。
ということは、きっと本来は
美しいものなんだろうな、
という新たな視点。
（梯谷さんが既に言ってたら
すみません💦笑）
こちらに詳しく↓
例え他人基準のエゴでも、
それを否定するのではなく、
そんなあなたも最高だよ！
本当に美しいよ！
素敵な愛だね、いいね✨と
受け入れたいなって
思うようになったんです✨
失敗パターンの無意識も、
普通は否定したくなっちゃうし、
変えなきゃ！っていう義務が
出ちゃいそうだけど、
そうではなく…
そんなあなたも完璧だよ💖
と味方になることが、
すごーく大切だなぁと！
人間関係、きっと全て同じ。
自分や相手にどんな感情が
あろうと、否定しないこと。
それができるって、すごく
寛容というか、格好いいし
素晴らしいことだし、
本当に美しいことだと
思います！誰かの感情を
否定しない為にも、
日頃から、どんな自分の感情も
肯定することが大切ですよね💖
特にpmsの時期✨！！！
ネガティブな苦しい感情って、
ストレスホルモンが正体だから、
大切な何かに気がつける貴重な時！
だから、本当に、すっごく
価値が高い！！✨人生に深みが
出るし、面白いもの！！！！✨
毎月pmsがある女性、本当に強し💖
私が受けたパワハラの
意味も、深くわかってきたんです。
今回たまたま、
私のいじめられなきゃ！という気持ちと
相手のいじめなきゃ！という気持ち、
二人の目標が合わさったんだなって。
しかもそれは二人とも、
親への無償の愛を守る！という
同じ目的があったからであり、
結局、何が間違っていたとか
正しかったとか、そういう
問題ではなく、二人とも美しくて
素晴らしかった！ということだと
腑に落ちてきました！✨
深い関わりのある人は
鏡だっていうけれど…
こういう意味だったのかな🥰✨
私は昔からガチな博愛主義です。
それは今まで、結構隠してきました。
偽善者と言われた過去を
繰り返したくなかったから。
嫌われるのも否定されるのも
もう怖かったから。
でも、もう今の私は、
否定されても嫌われても
人が離れていってもいい！！
それよりも、
自分の人生を生きたいんです。
どんな人も愛したいし、大切に
したい！だから、この欲求を
貫きます！！✨
以前からなんとなく、
どんなに世間に酷いと
言われることをした人も、
受け入れて許したかった。
戦争や犯罪も。
でもこれって、そもそも
受け入れるとか許すとかじゃなかった。
物事の本質に、その奥にある愛の
美しさに、気付けていなかった。
失敗や悪事こそ、自責こそ、
ストレスホルモンこそ、全てが
愛につながっている！その愛は
とんでもなく美しい。これを
見つめたいとやっと思えたんです！
私は、その人がした失敗や悪事に
焦点を当てずに、その奥の
キラキラした美しいところに
焦点を当てて、じっと見つめるような
イメージを持てばいいんだ！って
気づいたんです！！！
一見間違っているような信念も、
一見不幸に見えることも、
一見恥ずかしい失敗も、
きっと全て正しいと思ったって、
別に良いと思いませんか！？💖
だって、考え方次第で
どうとでも解釈
できるからです！
何回失敗しても、それは成功への
ただの通り道だと考えればいい。
本当は、恐れも思い込みも、
ストレスホルモンは全て幸せにしか
繋がっていない。
そして、目に見えるものが
全てじゃない！
真実も選択肢も、本当は
数えきれないほどある！
自分基準、オプション型、
楽観基準、未来基準ですね💖
愛や美しさに繋げて考えると、
hspさんにはきっと役立つ
気がする…
最後まで
読んでくださったあなた！！！！
ありがとうございます
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誰かに読んでもらえているんだな。
応援してもらえているんだな。
と思うととても嬉しくて
励みになっています
いつもいいね等くださる方…
心から感謝しています！！
これからも無理なく、日々の
記録として続けていきますっ
ではではまた！！！！！