皆さま
こんにちはー！！！！！
アダルトチルドレン克服💖
そして
HSP(hss型HSE )の特性をもつ
私がお送りする、
ゆるゆる日記です
ゆっくりお仕事を
お休みしている今
自分の症状と向き合いながら、
気づいたことがあった時。
何か心が動いた時。
そんな時の記録として✨
できる限り
読んでくださっている方の
お役に立てればなと
思いながら言葉を大切に
紡いでいます
最近梯谷メソッドで新たに
勉強した自分原因型っていう
考え方がありまして
素敵な考え方なんですよ🎶
身の回りの現実は、
どんなポジティブなことも
ネガティブなことも、
全て自分の意識が投影されて
作り出されたものという考え！
ただ、この表現がなかなか
難しいなぁと感じていて！
例えば、自分が原因で意識が
投影されて作り出されるなら、
あの酷い虐待は？性暴力は？
どう考えればいいの？って、
悩んでたんですよね！
でも、考え続けて自分の納得できる
答えが見つかってきましたよ🎶
今までなら、
私が虐待を受けたかったから
受けたってことなの？💦
いじめを自分が生み出したの？💦
と、どこか自責感があったし、
自分が悪い？みたいな感覚や、
違和感があるなぁ〜って
考え続けていたんです。
更にその前までは、完全な
他者原因型だったので、
全て人のせいで、人生は自分が
コントロールできないのが
当たり前と思っていました
それが今は…
私がいじめや性暴力やパワハラを
受けてきたのは、私の、
親に対する無償の愛があったから！
私はただそれを表現して
いただけだ！なんてシンプルなんだ！
って気がついたわけです。
ホメオスタシスがあるから、
子供の頃の気持ちを
忘れないように忘れないように
大切にしていたということなんです。
「お父さんやお母さんが悲しそう。
私たちを育てるのも苦しそう。
なんだかいつも苦しそう。
お父さんやお母さんが不幸だと
私も不幸だ。私が不幸なのは
私の責任だ。
だから、お父さんお母さんを
幸せにするために、私が我慢しよう。
親より自分が幸せになっては
いけない。
自分を犠牲にしよう。
どんなにいじめられてもいい。
必要なら自分を傷つけて苦しもう。
お父さんもお母さんも愛しているから。
それでお父さんやお母さんが
幸せになれるなら、私は何でもするよ。」
私が過去にそうやって
自分の人生を決めていたんです。
それは、親への大きな大きな
愛が原動力だったのです。
でもそれって、何のジャッジも
いらなくて。
ただただ、
とっても美しいこと
なんですよね。
ただ絵画を描くくらいの感覚。
自分の人生をどう決めるかは、
何色の絵の具で紙に絵を描くかと
似ていると思うんです。
どんな絵を描くかなんて、
人それぞれ。誰かが
馬鹿にするものではない。
だってアートなんですから
これが私の選んだ愛の形だったんだ。
これってすごく愛おしいことなんだ。
こう思えるようになってきました。
感動です✨
子どもって本当に美しい生き物。
そして、子どもこそ未来だなぁ。
私も子どもだった。
悟りを開いた人には、
未来も過去も記憶も、無いそうです。
だからきっと私たちは、いつでも
どんな時も素晴らしく美しい存在。
そして、
女性として生まれた私は、
未来を生み出すことができる。
命をつなげることができる。
性暴力を受けたことで自分のことを
女だから弱いと思い、これまた
無償の愛を表現していました。
でもそれも違った。
全てに大きな意味があるんだな。
私はこれからも、
女性として誇りを持ち、
絶対的自我を持ち、
明るく幸せに未来を思い出して
生きていきます
そして、一人でも多くの人に対し
もっと幸せに、もっと楽に
生きてもらう手助けが
できますように！
マザーテレサとイチロー選手と
イエスキリストを足して割ったような
笑顔の素敵な人間になります
💐
最後まで
読んでくださったあなた！！！！
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これからも無理なく、日々の
記録として続けていきますっ
ではではまた！！！！！