心のセルフケア
年を重ねることって素敵なことですね
経験や学びを沢山積み重ねて付いてきた人間としての深みは
若い頃には中々出せない魅力のひとつですね
そして健やかさを維持しながらキラキラと年を重ねることは さらにもっと素敵なことですね
年齢を重ねながら私がいつも思うことがあります
思わず心が惹きつけられる人の３６５日の心得
４０代からのセルフプロデュース校 主宰
いつまでも若々しいライフコーチのwakaです
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いつも思うこと それは健やかさを保つのと若さに執着してしまうのは全く別物だということ
アンチエイジングに意識を置くあまり
自分の年や生きてきた年輪を受け入れられないのは
精神的に健康だとは言い難いからです
今の自分も 未来の自分も ５年前も １０年前の自分も
みんな大好きだと思えること
全ての自分を肯定して生きることが
幸せに生きる上でとても大切なことだからです
このセルフプロデュース校では
楽しく健やかに年を重ねるがモットーです
若さにしがみつくことなく楽しく
キラキラと輝やく自分でいられる方法を伝えていきますよ
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