こんばんは！
強み活用アドバイザーの市川です。
人生を「良く」変えたい。
そう思う人は多いのではないでしょうか。
それまでの行動と習慣が今の自分を築き
あげてきています。
であれば、
今の自分の行動と習慣を変えるだけです。
人間の脳は急激な変化を拒む傾向があり
ます。
だから、
すこしずつ、じわりじわりと
変えていくことが肝要なのです。
人生をよくするための基本的な行動、習慣
をみにつけるいい本があります。
『ハーバードの人生を変える授業』タル・ベン・シャハー
￥1,680
Amazon.co.jp
昨年の11月に発売されてから、
８万部売れてきました。
この本に書いてある、52のワークを
実践されている方も多くいらっしゃい
ます。
このワークを実践した感想などを共有
できるブログがあります。
■『ハーバードの人生を変える授業』サポートサイト
http://ameblo.jp/harvard-lessons/
この中にサポートメールがあって、
１週間ごとに１つのワークを実施
していきます。
そのワークと連動している記事があり、
結果や感想や宣言を書いていきます。
他の人のコメントをみていると、
なぜかやる気がでてきたりします。
まずは
■１．感謝する
http://ameblo.jp/harvard-lessons/entry-10803062435.html
からです。
コメントもついてきていますね～。
★コメント
http://ameblo.jp/harvard-lessons/entry-10803062435.html#cbox
また、勝間さんがFacebookで日々の感謝を
書かれていますよ。
■勝間和代さんのノート--facebook--
http://www.facebook.com/notes.php?id=153154714721043
みなさん継続して実践されていますね！
もちろん、ボクも継続しています(^^)
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