おわりに 「宣言文をつくる」
テーマ:52の実践サポートメールを受けた1年を振り返ったり、
『ハーバードの人生を変える授業』を読みなおしたりして、
自分にとって大切だと思うことを、
ポイントとしてあげ、
宣言文を作っていきましょう。
例として、
『ハーバードの人生を変える授業』で、
私自身がいちばん印象的だったこととアファメーションを、
下記に書かせていただきます。
一例として参考にしていただき、
ぜひ、みなさんご自身の言葉で、
ポイントをまとめ、
ご自身のアファメーションを作っていただければと思います。
【例】
1.幸福の根を張る。
私は外に見える幸福よりも、
自分の心の内側に深く広がる幸福感をしっかり育てます。
2.人間である自分を許す。
私は、自分の中に湧いてくるいろんな感情をありのままに認め、
許し、受け入れます。
3.理想と現実、両方、見据える。
私は完璧主義を手放して、
夢を描きながらも、
現実をありのままに受け入れ、
自分のできることから始めます。
4.知識ではなく行動。
私は、いろいろと身につけた知識を日常生活や社会生活に活かして、
豊かな人生を送ります。
5.幸せは「今ここ」にある。
私は一瞬一瞬を大切に味わい、
プロセスのすべてを楽しみます。
ぜひ、
あなたも、
一年のまとめとして、
宣言文を作ってみてください。
そして、
みなさんの前で、
宣言したいことがあれば、
コメント欄に書きいれてください。






