『 ハーバードの人生を変える授業』サポートサイト

ついに最後のアファメーション（自分への宣言文）をつくる回となりました。

サポートメールを受けた１年を振り返ったり、
『ハーバードの人生を変える授業』を読みなおしたりして、
自分にとって大切だと思うことを、
ポイントとしてあげ、
宣言文を作っていきましょう。

例として、
『ハーバードの人生を変える授業』で、
私自身がいちばん印象的だったこととアファメーションを、
下記に書かせていただきます。

一例として参考にしていただき、
ぜひ、みなさんご自身の言葉で、
ポイントをまとめ、
ご自身のアファメーションを作っていただければと思います。


【例】

１．幸福の根を張る。

私は外に見える幸福よりも、
自分の心の内側に深く広がる幸福感をしっかり育てます。


２．人間である自分を許す。

私は、自分の中に湧いてくるいろんな感情をありのままに認め、
許し、受け入れます。


３．理想と現実、両方、見据える。

私は完璧主義を手放して、
夢を描きながらも、
現実をありのままに受け入れ、
自分のできることから始めます。


４．知識ではなく行動。

私は、いろいろと身につけた知識を日常生活や社会生活に活かして、
豊かな人生を送ります。


５．幸せは「今ここ」にある。

私は一瞬一瞬を大切に味わい、
プロセスのすべてを楽しみます。


ぜひ、
あなたも、
一年のまとめとして、
宣言文を作ってみてください。

そして、
みなさんの前で、
宣言したいことがあれば、
コメント欄に書きいれてください。

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