その土地で採れた旬のものをいただく
ということの大切さを
日々の生活の中で感じます。
自分のカラダがどう変わるのかだけではなく、
今では娘のカラダを通しても
感じることが出来るので
尚更自然とともに生活することが大事だと思えるようになりました。
なにを食べるのか。
それは自分のカラダがいま求めているものを食べることが
なによりも大事。
ただ、
ストレスにより
そのセンサーも狂ってしまっていて、
必要のない甘い物などがどうしても欲しくなってしまいます。
依存性のある食物はたくさんありますね。
どうしてこういうものが欲しくなるのか。
それはやはり自然から離れて生活することで
自然とカラダを調和させてくれる
自律神経が乱れるからだと思います。
こういったバランスの乱れを改善し、
カラダがなにを求めているのかを
カラダの声をききながら整えていく知識を
広めていきたいと考えています。
ホリスティックフードカウンセラー講座
その土地で採れる農産物の薬膳効能を知り、
どういう組み合わせで料理を作ったら効果的か、
未病に対してどんな力を持つのか。
こういった知識を学べる講座を
各地で開催していく予定です。
こころが健康でないと
毎日を楽しく過ごす事もできませんね。
こころを健康にするためには
カラダの不調をケアすることが大切です。
毎日を楽しく
いきいきと過ごしていけるような
そんな知識を各地で広めていける方々を
養成していくことから始めようと思っています。
詳細はこれから！
夏には九州でまずは開催したいと思っています！
ということの大切さを
日々の生活の中で感じます。
自分のカラダがどう変わるのかだけではなく、
今では娘のカラダを通しても
感じることが出来るので
尚更自然とともに生活することが大事だと思えるようになりました。
なにを食べるのか。
それは自分のカラダがいま求めているものを食べることが
なによりも大事。
ただ、
ストレスにより
そのセンサーも狂ってしまっていて、
必要のない甘い物などがどうしても欲しくなってしまいます。
依存性のある食物はたくさんありますね。
どうしてこういうものが欲しくなるのか。
それはやはり自然から離れて生活することで
自然とカラダを調和させてくれる
自律神経が乱れるからだと思います。
こういったバランスの乱れを改善し、
カラダがなにを求めているのかを
カラダの声をききながら整えていく知識を
広めていきたいと考えています。
ホリスティックフードカウンセラー講座
その土地で採れる農産物の薬膳効能を知り、
どういう組み合わせで料理を作ったら効果的か、
未病に対してどんな力を持つのか。
こういった知識を学べる講座を
各地で開催していく予定です。
こころが健康でないと
毎日を楽しく過ごす事もできませんね。
こころを健康にするためには
カラダの不調をケアすることが大切です。
毎日を楽しく
いきいきと過ごしていけるような
そんな知識を各地で広めていける方々を
養成していくことから始めようと思っています。
詳細はこれから！
夏には九州でまずは開催したいと思っています！
