東京目黒で薬膳、ヨガ、東洋医学、セルフメディケーション、セルフリーディングの講座を開催しています
セルフリーディング不調を通して、自分を理解する知性を育てる不調をなくすのではなく、自分を知るために身体の声を読む感情に振り回されるのではなく、感情を理解する無意識に生きるのではなく、自分で選んで生きるそのための知性を育てるのがSelf Reading講座で学ぶこと講師天野が実際にセルフリーディングセッションを行い、それをご覧いただきながら学びます。自分のことを理解するのは実はとても難しいです。人を見て、その人の中にあるものが自分にもあると感じることで、自分を客観視していくことができます。不調は、自分らしく動いていないことを教えてくれる大事なサインです。その原因を知ることで不調が治るのはもちろん、その先にあるものに気づくことが最も大事なのです。なぜ夜更かしはダメだとわかってもその習慣を変えられないのか?甘いものを辞めたいのになぜつい食べてしまうのか?これは誰にでもある悩みですが、その原因は私たちが考えているよりももっと深くにあります。自分が本当にやりたいこととは違うのに、それに気が付かず「頑張って」望まない方向に進んでいないか?その「頑張る」という圧力が食のバランスを乱し、生活のリズムをおかしくしているのです。全ての不調の原因は実は一つです。それを自分で気づけるようになるために、エネルギーバランスの乱れ内臓のつながりの型思考の癖本当の自分がやりたいこと、気質などを診ていき、自分を読む力をつけていきます。お申し込み&詳細はこちらお申込みは講座開催8日前の15:00までにお願いいたします。\チャンネル登録お願いします♪/LINEお友達追加でセルフケア予報を配信しております♪一般社団法人 セルフメディケーション協会
35歳を過ぎた頃から感じる、抜けない疲労、眠りの浅さ、イライラさらに42歳あたりから出てくる「これって更年期障害?」と思う症状は、実はすべて自分が生み出したもので、原因は自分にあることに気づいて。自分のエネルギー以上に動いているエネルギーの無駄使いをしている自分は構わずに人のことばかり大事にする自分らしくない行動をするつまり自分の身体とエネルギー、心を考えずに今生きていることに気づいてほしいという、本当の自分からのサインなのです。私たちは、自分が一体どんな気質を持っていて、どんな体質で、何に秀でているのかをわからなくなっています。標準でいることが一番いいという思い込みが、自分の個性を否定することになっています。私たちは42歳を超えた頃からはもう、自分を誤魔化すことができなくなります。本当の自分としての人生を歩みたいという気持ちが大きくなるのです。スポーツを楽しむ前に、みんなと一緒に同じ動きをするラジオ体操。そして体がほぐれてきて動く準備ができたら、そのあとは自分の身体がどう動きたいのかを感じながら、好きな動きを楽しむ。35歳までの人生はラジオ体操。みんなと同じであることが社会を生きるためには大切なとき。そして42歳を超えたころからは、自由に自分らしく、自分が求めるままに生きるタイミングなのです。女性は7の倍数の年齢で変化を感じとります35歳、42歳、49歳で大きく変わる身体と心、そしてこれまで使ってきた思考をアップロードするタイミングだということに気がついて。あなたが本来持つ気質体質、エネルギーバランスそして心の性質魂は何を求めているのか生まれた時と、さまざまな経験を積んだ「今」とではかなりの変化が出てきます。「今」のあなたはどんな状態かを常に感じることができるSelf Readingとは、東洋医学の気血水、五臓、五志をベースにして自分で自分の状態を知る、自分が何をしたいのか、したくないのか、どういきたいのかを感じるスキルです。不調をケアするだけではありません。その先にある自分らしい生き方、自分を活かす仕事、ワクワクする心、小さな変化の発見に心が満たされる、そんな毎日を送ることがあたり前になるためのスキルがSelf Readingです。こんな方におすすめです✔︎なんだかいつも調子が良くないなと感じている✔︎なんとなく不安を感じている✔︎自分で決めたことなのに、なぜだかスッキリしない。思考と心の区別ができずに、いつも頭で考えてしまっている✔︎自分の身体にあったケア方法、ライフスタイルを知りたい✔︎自分がどんな思考を持っているのかを知りたい自分の考え方の癖を知って、本来の心が求めているものを知りたい✔︎自分にしかできないスキルを持ちたい✔︎不安を煽る情報に流されないようにしたい。自分の考え方を持ちたい✔︎感情にとらわれることなく、穏やかな心でいる方法を知りたい✔︎自分を俯瞰できる方法を知りたいお申し込み&詳細はこちらお申し込みは講座開催7日前までにお願いいたします。\チャンネル登録お願いします♪/LINEお友達追加でセルフケア予報を配信しております♪一般社団法人 セルフメディケーション協会
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自分のことなのに、自分で答えを見つけられない。正解を知って安心したいのに、誰も欲しい答えを教えてくれない。そういう経験をしたことはありませんか? 不調の原因とケア法、自分の体質、気質、能力を自分で知る方法をご紹介します!#不調の原因 が知りたくて、病院に行ってみたけれど原因を教えてもらえなかったという経験はありませんか?私は#アトピー性皮膚炎 が発症し顔中湿疹がでたとき、治してもらうために病院へ行ったことがあります。でもそこで言われたのは「原因はわからない」ということ。薬を処方され、アレルギーとなるものを避けるようにと言われました。これをやれば劇的に治る!という答えが欲しかったのですが、なにか悶々としたことがあります。今思うのは、自分の心身の不調は自分にしかわからないということです。健康で生まれてきた方が、何か不調となったときには、原因は必ず自分にあります。今の自分の体質に合わないことをしてしまったことが原因なのです。昨日何をしていた?何を食べた?運動はどれくらいした?ストレスはなにがある?こんな情報は自分にしかわからないわけです。そう考えれば、答えは自分にしかわからないことが理解できます。ではどうやったら自分で考えられるのか?これがわからないという方がとても増えていますし、私もずっとそう思っていました。東洋医学は私たちの #身体のしくみ、#感情の設定、#魂とはなにか、#エネルギーとはなにか をわかりやすく教えてくれます。まずは私たちの身体と心のことをつなげて考えられるようになると、すべての疑問に自分で答えが出せるようになります。東洋医学を使って、自分を理解する#Selfreading のスキルを皆様に身につけていただきたいと思い、このサロンをオープンいたしました。コンテンツ紹介◯東洋医学の知識が身に付くコンテンツ ・不調の原因ずかん(身体編/感情編) ・セルフケアずかん ・基礎知識を学ぶ動画配信(アーカイブ視聴) ・テーマを決めた単発動画配信(月1回ライブ後アーカイブ視聴)◯セルフリーディングのメソッドコンテンツ ・公開カウンセリング動画の配信 月に一人、ご希望の方に対して天野先生がカウンセリングを行い、その動画を配信します。 ・youtubeチャンネルで公開していない動画の配信 ・インスピレーションの泉:話題の健康法、書籍などを天野先生の解像度で読み解いていきます◯つながる場 ・天野先生とつながる 日々の気づきのコラムを配信 ・会員様同士でつながる 交流サイトをご用意しています ・イベント開催 リアルでお会いできるイベントを企画いたします※つながり方は人それぞれだと思っています。無理につながろうと頑張らなくても大丈夫。ただ空間を楽しんでいただけるだけでもOKです学びのコンテンツ :動画◯youtubeチャンネルで非公開の動画の配信 登録者数2万人の人気チャンネル「セルフメディケーション図書館」◯月1回のグループリーディング 公開カウンセリング形式 モデルになっていただいた方の・身体の体質・感情のタイプ・思考・人生パターンを読み解いていきながら、不調や感情の乱れ、思考の歪みの原因と、改善する方法をお伝えしていきます◯ワンデー講座 月毎にテーマを決めて、東洋医学の基礎知識と、そのスキルを使いこなしていく方法をお伝えします◯東洋医学基礎講座 陰陽論、気血水などの基礎的な知識をわかりやすく説明した動画でまなんでいただけます◯インスピレーションの泉:話題の健康法、書籍などを天野先生の解像度で読み解いていきます学びのコンテンツ :データ◯Self Reading Library ・不調の原因ずかん(身体編/感情編) ・セルフケアずかんつながりのコンテンツ◯活動紹介サイト 会員の皆様が活動されていることなどをご紹介くださいROM専(見るだけ)でもご満足いただける充実したコンテンツを目指しています。コミュニティ参加は自由ですので、ご自分のスタイルでサロンを楽しんでくださいね。お申込み&詳細はこちら\チャンネル登録お願いします♪/LINEお友達追加でセルフケア予報を配信しております♪一般社団法人 セルフメディケーション協会
※有料会員様は別日に設定しております講座へご参加ください。〜お申込み手順〜①下記URLまたはIDから「友達追加」する。https://line.me/R/ti/p/%40535fiphwID 535fiphw②LINEメッセージで「セルフリーディング」と送信してください。③お申込みURLをご案内させていただきますので、必要事項をご入力の上お申込みください。セルフメディケーション協会これからの活動について【SelfReading セルフリーディング #東洋医学 不調から読み解く、本当のあなたとは】を来週末に無料開催いたします。開催日:6/21(日)10:00-11:30@Zoom受講料:無料 先着順東洋医学講座からSelf Readingマスター講座へオリジナルのメソッドの発信東洋医学の基礎を使って、不調の奥にある本当の自分を見つける方法を伝えていきます。