東京目黒で薬膳、ヨガ、東洋医学、セルフメディケーション、セルフリーディングの講座を開催しています
8つのカリキュラムを通して目指すのは、薬膳の知識をただインプットするだけではありません。自分のカラダに起きてることを観察し 自分で考え「今の私なら、こう食べよう」と選べる人になることそれが、この講座で身につける「ホリスティック薬膳」です。すべての原因と解決法がわかります✔︎身体にいいものを選んでいるのに、なぜか不調を繰り返している✔︎「結局、私は何を食べたらいいの？」と食の情報に迷っている✔︎甘いものや間食など、「やめたいのについ食べてしまう」ことがある✔︎お腹は空いていないのに、無性に何かを食べたくなることがある✔︎自分の「食べたい」が、本当の食欲なのかを知りたい✔︎疲れ、むくみ、冷え、胃腸の不調など、年齢とともに身体の変化を感じている✔︎その日の体調や心の状態に合わせて、自分で食べ方を選べるようになりたい✔︎食欲とストレス、感情がどうつながっているのかを知りたい✔︎東洋医学や薬膳の知識だけではなく、「自分を読み解くための知識」として使いこなしたい✔︎人や情報に答えを求めるのではなく、自分の身体のサインを読み、自分で判断できるようになりたいカリキュラム東洋医学を使って「食べたい」の理由を読み解き、今の自分に合う食べ方を自分で選べるようになる8回講座1「何を食べればいい？」という悩みから卒業するー食欲から、自分の身体を読み解くー2その不調、「食べるもの」だけの問題ではないかもしれませんー気血水から今の自分を読むー3体にいいものが、あなたにいいものとは限らないー足す、引く、巡らせるー薬膳の組み立て方4その「食べたい」は、本当に体の声？肝から読み解くーピュアな食欲とフェイクの食欲ー5「食べたい」の奥には、感情が隠れているー心・小腸から読み解く、食欲と心ー6「甘いもの」が欲しい。その食欲をどう読む？繊細になり過ぎているサインー発酵と甘味で胃腸を強めるー7「入れる」だけでは整わない 「流す」と「出す」食べ方の組み合わせを知る肺 大腸から学ぶー巡らせて出す食べ方ー8２つのエネルギーをチャージする食べ方ー35歳以降は腎精を増やす食べ方をーお申し込みはこちらお申し込みは講座開催７日前までにお願いいたします。＼チャンネル登録お願いします♪／LINEお友達追加でセルフケア予報を配信しております♪一般社団法人 セルフメディケーション協会
甘いものがやめられないお腹は空いていないのに食べてしまう最近なにを食べたいのかよくわからないその「食べたい」は本当の食欲ですか？食欲は、ただの「食べたい」という欲求ではありません。なぜか甘いものが欲しくなる疲れるとコーヒーが飲みたくなる同じものばかり食べたくなる何を食べたいのかわからなくなるそんな日々の「食べたい」を入り口に東洋医学の考え方を使って今の自分の心と身体を読み解いてみませんか？こんな方におすすめです✔︎食べることや健康には興味があるけれど、どうしていいかわからない✔︎健康情報が多すぎて何を信じればいいのかわからない✔︎甘いものや間食など、自分の食欲が気になる✔︎年齢とともに食欲や身体の変化を感じている✔︎自分の不調をもっと自分で理解できるようになりたい✔︎食材の効能を覚えるだけの薬膳にはあまり惹かれない✔︎心と身体のつながりに興味がある✔︎「私の場合はどうなの？」と考えられるようになりたい✔︎人に聞かなくても自分で食べ方を選べるようになりたいカリキュラム「食べたい」の見えかたが変わる1day講座【1】あなたの「食欲」を見つめてみるなぜ、私たちは食べるのでしょう？お腹が空いたから体に必要だから楽しみだからストレスを発散したいからまずは何気なく感じている「食べたい」を振り返り、食欲、欲求、欲望の違いから、食べるという行為を見つめ直します【2】「本当の食欲」と「フェイクの食欲」を知るその「食べたい」は身体からのサイン？お腹は空いていないのに食べたい甘いものがやめられない同じものばかり欲しくなるこういった食欲を我慢したりコントロールするのではなく、「なぜ今それを食べたいのか？」を考えますそうすることで自然と本当の食欲を取り戻せていきます【3】「食べたいもの」から、今の自分を読み解く食の好みには、どんな自分が現れている？甘味・苦味・酸味・辛味・塩味など、私たちが欲する「味」には心の状態が現れます。東洋医学の考え方を使いながら、食べたいもの・食べ方と、身体や心の状態とつながりを読み解く方法を体験します。【4】「何を食べればいい？」から「今の私ならどう食べる？」へ東洋医学を、自分で考えるための道具にする「〇〇にはこの食材」と答えを覚えるのではなく、今の自分を観察し、自分に合った食べ方を自分で考える。そのための東洋医学、薬膳の入り口である気血水、五臓の考え方を、初心者にもわかりやすくお伝えします。お申し込みはこちらお申し込みは講座開催７日前までにお願いいたします。＼チャンネル登録お願いします♪／LINEお友達追加でセルフケア予報を配信しております♪一般社団法人 セルフメディケーション協会
・ちょっとしたことでイライラする・間食がやめられず、つい食べ過ぎたり暴飲暴食しがち・疲れが抜けず、100%元気だと感じる日がほぼない・人と比較して、なぜ自分は....と思う・目の前のことをこなすだけで精一杯で、心が潤っていない気がするこう感じたことがれば、無理をして頑張っていることに気づいて。全ての不調には原因があります。その原因のほとんどは、自分に合わないことをしているからです。でも自分に何が合うのかがわからない、そう思う方がほとんど。そんな時には、今感じている不調の原因を知ることが「本当の自分」を知る一つのピースになります。体に現れる不調感情の乱れパターン食欲のバランスそれぞれが大事な情報です。この情報を分析すれば、本当の「自分」が何をしたいと思っているのかがはっきりと自覚できるようになります。そして本当の自分が少しずつわかるようになると、「頑張る」ことを自然と「しなくてもいいかな」と思えるようになります。そうなったとき不調が消えていき、感情に振り回されることがなくなり、毎日の生活に心がウキウキするようになります。こんな方におすすめです✔︎ちょっとしたことでイライラしてしまう✔︎日々忙しいのに、なぜか空回りをしている気がする✔︎年々不調が増えてきて、やりたいことを存分に楽しめない✔︎睡眠の質が悪く、100%元気だと感じることがほぼない✔︎病院で検査をしたけど、原因がわからないといわれてスッキリしない✔︎相手のペースについ合わせてしまう癖が抜けない気が乗らない誘いを断れない✔︎誰かに答えを聞くのではなく、自分で答えを出せるようになりたいお申し込み＆詳細はこちらお申し込みは講座開催３日前までにお願いいたします。＼チャンネル登録お願いします♪／LINEお友達追加でセルフケア予報を配信しております♪一般社団法人 セルフメディケーション協会
セルフリーディング不調を通して、自分を理解する知性を育てる不調をなくすのではなく、自分を知るために身体の声を読む感情に振り回されるのではなく、感情を理解する無意識に生きるのではなく、自分で選んで生きるそのための知性を育てるのがSelf Reading講座で学ぶこと講師天野が実際にセルフリーディングセッションを行い、それをご覧いただきながら学びます。自分のことを理解するのは実はとても難しいです。人を見て、その人の中にあるものが自分にもあると感じることで、自分を客観視していくことができます。不調は、自分らしく動いていないことを教えてくれる大事なサインです。その原因を知ることで不調が治るのはもちろん、その先にあるものに気づくことが最も大事なのです。なぜ夜更かしはダメだとわかってもその習慣を変えられないのか？甘いものを辞めたいのになぜつい食べてしまうのか？これは誰にでもある悩みですが、その原因は私たちが考えているよりももっと深くにあります。自分が本当にやりたいこととは違うのに、それに気が付かず「頑張って」望まない方向に進んでいないか？その「頑張る」という圧力が食のバランスを乱し、生活のリズムをおかしくしているのです。全ての不調の原因は実は一つです。それを自分で気づけるようになるために、エネルギーバランスの乱れ内臓のつながりの型思考の癖本当の自分がやりたいこと、気質などを診ていき、自分を読む力をつけていきます。お申し込み＆詳細はこちらお申込みは講座開催８日前の15:00までにお願いいたします。＼チャンネル登録お願いします♪／LINEお友達追加でセルフケア予報を配信しております♪一般社団法人 セルフメディケーション協会
35歳を過ぎた頃から感じる、抜けない疲労、眠りの浅さ、イライラさらに42歳あたりから出てくる「これって更年期障害？」と思う症状は、実はすべて自分が生み出したもので、原因は自分にあることに気づいて。自分のエネルギー以上に動いているエネルギーの無駄使いをしている自分は構わずに人のことばかり大事にする自分らしくない行動をするつまり自分の身体とエネルギー、心を考えずに今生きていることに気づいてほしいという、本当の自分からのサインなのです。私たちは、自分が一体どんな気質を持っていて、どんな体質で、何に秀でているのかをわからなくなっています。標準でいることが一番いいという思い込みが、自分の個性を否定することになっています。私たちは42歳を超えた頃からはもう、自分を誤魔化すことができなくなります。本当の自分としての人生を歩みたいという気持ちが大きくなるのです。スポーツを楽しむ前に、みんなと一緒に同じ動きをするラジオ体操。そして体がほぐれてきて動く準備ができたら、そのあとは自分の身体がどう動きたいのかを感じながら、好きな動きを楽しむ。35歳までの人生はラジオ体操。みんなと同じであることが社会を生きるためには大切なとき。そして42歳を超えたころからは、自由に自分らしく、自分が求めるままに生きるタイミングなのです。女性は7の倍数の年齢で変化を感じとります35歳、42歳、49歳で大きく変わる身体と心、そしてこれまで使ってきた思考をアップロードするタイミングだということに気がついて。あなたが本来持つ気質体質、エネルギーバランスそして心の性質魂は何を求めているのか生まれた時と、さまざまな経験を積んだ「今」とではかなりの変化が出てきます。「今」のあなたはどんな状態かを常に感じることができるSelf Readingとは、東洋医学の気血水、五臓、五志をベースにして自分で自分の状態を知る、自分が何をしたいのか、したくないのか、どういきたいのかを感じるスキルです。不調をケアするだけではありません。その先にある自分らしい生き方、自分を活かす仕事、ワクワクする心、小さな変化の発見に心が満たされる、そんな毎日を送ることがあたり前になるためのスキルがSelf Readingです。こんな方におすすめです✔︎なんだかいつも調子が良くないなと感じている✔︎なんとなく不安を感じている✔︎自分で決めたことなのに、なぜだかスッキリしない。思考と心の区別ができずに、いつも頭で考えてしまっている✔︎自分の身体にあったケア方法、ライフスタイルを知りたい✔︎自分がどんな思考を持っているのかを知りたい自分の考え方の癖を知って、本来の心が求めているものを知りたい✔︎自分にしかできないスキルを持ちたい✔︎不安を煽る情報に流されないようにしたい。自分の考え方を持ちたい✔︎感情にとらわれることなく、穏やかな心でいる方法を知りたい✔︎自分を俯瞰できる方法を知りたいお申し込み＆詳細はこちらお申し込みは講座開催７日前までにお願いいたします。＼チャンネル登録お願いします♪／LINEお友達追加でセルフケア予報を配信しております♪一般社団法人 セルフメディケーション協会
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自分のことなのに、自分で答えを見つけられない。正解を知って安心したいのに、誰も欲しい答えを教えてくれない。そういう経験をしたことはありませんか？ 不調の原因とケア法、自分の体質、気質、能力を自分で知る方法をご紹介します！#不調の原因 が知りたくて、病院に行ってみたけれど原因を教えてもらえなかったという経験はありませんか？私は#アトピー性皮膚炎 が発症し顔中湿疹がでたとき、治してもらうために病院へ行ったことがあります。でもそこで言われたのは「原因はわからない」ということ。薬を処方され、アレルギーとなるものを避けるようにと言われました。これをやれば劇的に治る！という答えが欲しかったのですが、なにか悶々としたことがあります。今思うのは、自分の心身の不調は自分にしかわからないということです。健康で生まれてきた方が、何か不調となったときには、原因は必ず自分にあります。今の自分の体質に合わないことをしてしまったことが原因なのです。昨日何をしていた？何を食べた？運動はどれくらいした？ストレスはなにがある？こんな情報は自分にしかわからないわけです。そう考えれば、答えは自分にしかわからないことが理解できます。ではどうやったら自分で考えられるのか？これがわからないという方がとても増えていますし、私もずっとそう思っていました。東洋医学は私たちの #身体のしくみ、#感情の設定、#魂とはなにか、#エネルギーとはなにか をわかりやすく教えてくれます。まずは私たちの身体と心のことをつなげて考えられるようになると、すべての疑問に自分で答えが出せるようになります。東洋医学を使って、自分を理解する#Selfreading のスキルを皆様に身につけていただきたいと思い、このサロンをオープンいたしました。コンテンツ紹介◯東洋医学の知識が身に付くコンテンツ ・不調の原因ずかん（身体編/感情編） ・セルフケアずかん ・基礎知識を学ぶ動画配信（アーカイブ視聴） ・テーマを決めた単発動画配信(月１回ライブ後アーカイブ視聴）◯セルフリーディングのメソッドコンテンツ ・公開カウンセリング動画の配信 月に一人、ご希望の方に対して天野先生がカウンセリングを行い、その動画を配信します。 ・youtubeチャンネルで公開していない動画の配信 ・インスピレーションの泉：話題の健康法、書籍などを天野先生の解像度で読み解いていきます◯つながる場 ・天野先生とつながる 日々の気づきのコラムを配信 ・会員様同士でつながる 交流サイトをご用意しています ・イベント開催 リアルでお会いできるイベントを企画いたします※つながり方は人それぞれだと思っています。無理につながろうと頑張らなくても大丈夫。ただ空間を楽しんでいただけるだけでもOKです学びのコンテンツ ：動画◯youtubeチャンネルで非公開の動画の配信 登録者数2万人の人気チャンネル「セルフメディケーション図書館」◯月1回のグループリーディング 公開カウンセリング形式 モデルになっていただいた方の・身体の体質・感情のタイプ・思考・人生パターンを読み解いていきながら、不調や感情の乱れ、思考の歪みの原因と、改善する方法をお伝えしていきます◯ワンデー講座 月毎にテーマを決めて、東洋医学の基礎知識と、そのスキルを使いこなしていく方法をお伝えします◯東洋医学基礎講座 陰陽論、気血水などの基礎的な知識をわかりやすく説明した動画でまなんでいただけます◯インスピレーションの泉：話題の健康法、書籍などを天野先生の解像度で読み解いていきます学びのコンテンツ ：データ◯Self Reading Library ・不調の原因ずかん（身体編/感情編） ・セルフケアずかんつながりのコンテンツ◯活動紹介サイト 会員の皆様が活動されていることなどをご紹介くださいROM専（見るだけ）でもご満足いただける充実したコンテンツを目指しています。コミュニティ参加は自由ですので、ご自分のスタイルでサロンを楽しんでくださいね。お申込み＆詳細はこちら＼チャンネル登録お願いします♪／LINEお友達追加でセルフケア予報を配信しております♪一般社団法人 セルフメディケーション協会
※有料会員様は別日に設定しております講座へご参加ください。〜お申込み手順〜①下記URLまたはIDから「友達追加」する。https://line.me/R/ti/p/%40535fiphwID 535fiphw②LINEメッセージで「セルフリーディング」と送信してください。③お申込みURLをご案内させていただきますので、必要事項をご入力の上お申込みください。セルフメディケーション協会これからの活動について【SelfReading セルフリーディング #東洋医学 不調から読み解く、本当のあなたとは】を来週末に無料開催いたします。開催日：6/21(日)10:00-11:30＠Zoom受講料：無料 先着順東洋医学講座からSelf Readingマスター講座へオリジナルのメソッドの発信東洋医学の基礎を使って、不調の奥にある本当の自分を見つける方法を伝えていきます。
会員様向け無料セミナー！フォローアップ講座東洋医学を使いこなすためのスキルを身につけるセミナーです！学んだ知識を忘れず、自分のものとしていきます。講座で学ぶこと東洋医学の面白いところは、これまで経験してきたことに全て意味があると思えることです。「つながり」はいろんなところにあります。それに気づけるようになると、陰陽や五行を生活の中で使いこなせるようになります。東洋医学は白黒がないぼんやりとした考え方です。みなさまそれぞれがどう解釈していくのかがポイントで、オリジナルの解釈ができるようになると、東洋医学を使いこなすことが出来るようになるのです。この講座では、みなさまにアウトプットしていただくことで、あなたにしかできない解釈法を身につけていただきます。基礎を学ばれた方におすすめする、使いこなすためのセミナーです。参加方法※本講座はプロフェッショナルコースベーシック講座を受講中、もしくは修了したフォローアップ会員様と講師会員様対象の講座です。受講生の皆様にアウトプットをしていただきますので、参加者の皆様には事前に発表用資料作成いただきます。開催情報【開催形態】Zoomによるオンライン講座【受講料】無料お申し込みはこちらお申し込みは講座開催7日前までにお願いいたします。＼チャンネル登録お願いします♪／LINEお友達追加で最新情報を配信しております♪一般社団法人 セルフメディケーション協会
私はなぜいつもこうなんだろう？なぜ私だけこんな不調があり、こんな感情によく流されてしまうんだろう。人生になにかが足りない気がして、でもそれが何かがわからない。そう感じたことはありませんか？私たちは「自分」のこと(心身の仕組み、感情の５つの関係など)、宇宙エネルギーとの関係を知らないで生きてきました。取扱説明書を読まずになんとなく動かしてみているのが「今」の状態だとも言えます。私たちの生活の一部になっているスマホですが、その機能を100%活用している方は少ないかと思います。知らない機能がまだまだあるけれど、それを知らなくてもスマホは使えているからいいやと思うことと、私たちの心身への意識は似ています。１割しか使っていなかった機能の10倍も便利な機能があるとしたら？と想像をしてみてほしいのです。東洋医学は、私たちの身体と心がどんな仕組みで設定されているのか、そして宇宙のしくみを教えてくれます。それがわかれば自分に軸が生まれます。東洋医学のツールを使って、「私」とはなにか？ 宇宙とはなにか？魂とは？を確実に理解する捉え方をご紹介いたします。こんな方におすすめです✔︎自分で考えて答えを出せるようにしたい方✔︎自分のことを知りたいという方✔︎不調の原因を知り、セルフケアで治めたい方✔︎自分にはどんな才能があるのかがわからず、自分にしかないスキルを自覚したいという方✔︎「魂」とはなにか？を知りたい方✔︎ぶれない自分の軸を作りたい方✔︎変化が早い現代、どう生きればいいのかを知りたい方✔︎東洋医学を学んだことがあるけれどほぼ忘れてしまった方✔︎東洋医学が好きなんだけど、難しくて理解できないと思っている方✔︎宇宙のしくみ、エネルギーのことを知りたいという方✔︎宇宙エネルギーとつながり、真理を知りたい方✔︎自分がやりたいことを実現さえていきたいという方講座内容身体編・自分の本当の体質を知る・不調には必ず原因がある 原因の見つけ方のコツ・対処療法ではなく体質を改善する方法を知る心(魂)編・感情の５つのパターンを知る・本当の「自分」を思い出す・思考ではなく魂が求めるものとは霊性編・世界はエネルギーでできている・無形と有形のエネルギーを知る・再び宇宙とつながる・マトリックスについてお申し込み＆詳細はこちらお申し込みは講座開催７日前までにお願いいたします。＼チャンネル登録お願いします♪／LINEお友達追加でセルフケア予報を配信しております♪一般社団法人 セルフメディケーション協会
セルフリーディング不調を通して、自分を理解する知性を育てる不調をなくすのではなく、自分を知るために身体の声を読む感情に振り回されるのではなく、感情を理解する無意識に生きるのではなく、自分で選んで生きるそのための知性を育てるのがSelf Reading講座で学ぶこと講師天野が実際にセルフリーディングセッションを行い、それをご覧いただきながら学びます。自分のことを理解するのは実はとても難しいです。人を見て、その人の中にあるものが自分にもあると感じることで、自分を客観視していくことができます。不調は、自分らしく動いていないことを教えてくれる大事なサインです。その原因を知ることで不調が治るのはもちろん、その先にあるものに気づくことが最も大事なのです。なぜ夜更かしはダメだとわかってもその習慣を変えられないのか？甘いものを辞めたいのになぜつい食べてしまうのか？これは誰にでもある悩みですが、その原因は私たちが考えているよりももっと深くにあります。自分が本当にやりたいこととは違うのに、それに気が付かず「頑張って」望まない方向に進んでいないか？その「頑張る」という圧力が食のバランスを乱し、生活のリズムをおかしくしているのです。全ての不調の原因は実は一つです。それを自分で気づけるようになるために、エネルギーバランスの乱れ内臓のつながりの型思考の癖本当の自分がやりたいこと、気質などを診ていき、自分を読む力をつけていきます。開催情報【日時】2026年7月19日(日)10:00-13:00（9:45開場）※本講座のアーカイブ配信はございません。【会場】東京23区内JR大崎駅周辺【受講料】5,000円（税込）・事前クレジット決済のみ対応お申し込み＆詳細はこちらお申込みは講座開催８日前の15:00までにお願いいたします。＼チャンネル登録お願いします♪／LINEお友達追加でセルフケア予報を配信しております♪一般社団法人 セルフメディケーション協会
生活に必要なお金を得るために、仕事はしなくてはいけないものだと考えていませんか？私もそう考えていた時がありました。好きなことを仕事にすると、息抜きができなくて辛くなると言われていた時代から、自分を活かす仕事、自分のライフスタイルに合った仕事を生み出すという時代に変化した今。この流れにうまく乗るにはどうしたらいいのか？を、東洋医学の考え方を使ってお伝えしていきます。自分の思考の癖に気づき、その癖をどう扱うのかがわかったら、人生ががらりと変わります。自分にしかない気質、特性、個性は、本人にとってはネガティブな欠点として捉えている場合が多く、そのフィルターを取り除くと、苦手だと思っていたことこそ人の役に立つスキルだったりします。今、私たちは生きがいを見失っています。なんのために生きているのかがわからなくなっています。子供の頃のように、毎日がキラキラしてとにかくすべてが面白い、楽しい、そう感じる生活を大人になっても送ることができるのです。そのためには、一日の大半をしめる仕事の時間を楽しめるかどうかだと思っています。仕事に対しての捉え方を通して、あなたの思考の癖を見ていきます。それがわかれば、本来のあなたが果たしたいと思っている役割、仕事がクリアになっていくのです。開催情報【日時】2026年5月21日(水)10:00-12:00・質疑応答などにより時間が延長する場合がございます。・セミナー開催後に動画を編集し、アーカイブ配信いたします。当日のご受講が難しい場合でも、インターネットに接続できる環境であれば、ご都合の良い時間や場所で開催翌日以降より２週間いつでもご覧いただけます。当日受講された方も、復習にご活用ください。【会場】オンライン講座（Zoom＋2週間のアーカイブ配信）【受講料】5,000円（税込）・事前クレジット決済のみ対応・テキストはデータにてご案内させていただきます。紙媒体での送付をご希望の場合には、別途500円(税込)の料金が発生いたします。お申し込み＆詳細はこちらお申し込みは講座開催７日前までにお願いいたします。＼チャンネル登録お願いします♪／LINEお友達追加でセルフケア予報を配信しております♪一般社団法人 セルフメディケーション協会
〜第３期生〜2026年6月4日木曜日 10:00-12:302026年6月11日木曜日 10:00-12:302026年6月18日木曜日 10:00-12:302026年6月25日木曜日 10:00-12:302026年7月2日木曜日 10:00-12:302026年7月9日木曜日 10:00-12:302026年7月16日木曜日 10:00-12:302026年7月23日木曜日 10:00-12:302026年7月30日木曜日 10:00-12:30 予備日2026年8月6日木曜日 10:00-12:30 予備日講座で学ぶこと１：体と心(魂)、宇宙の設定を知る①「陰陽スパイラル」私たちの体と心の仕組み、設定を知るとどう使ったらいいのか？どう生きたらいいのか？がはっきりとわかります。これまで誰も教えてくれなかった「自分」の設定を知り、宇宙を俯瞰する方法をお伝えいたします。２：地球の設定を知る②「エネルギーの法則」エネルギーには有限と無限の２つがあり、私たちはエネルギーがあるから活動でき、さまざまな経験をしています。このエネルギーの法則を知らずにいると、気がついたらエネルギーがゼロになり再起動になることも。同じことばかりを繰り返している、いつも同じ悩みを抱えていると感じてたら、私たちの体と心に必要なエネルギーの設定を知りましょう。３：エネルギーを整えるケア方法自分の心身をいつも心地よく使うためには、エネルギーが満ちていることが大事です。どうすればエネルギーを満たせるのか？というケア方法を知っていると、すぐにケアをして整えることができます。このケア法をマスターできれば、起床したときからワクワクする心が高まり、何事にも集中して楽しむことができるようになります。体と心のONとOFFのスイッチ切り替えがうまくできるようになるケア方法をご紹介たします。４：宇宙の法則を知る③ 五行説―宇宙のエレメントーすべてはつながっていることがわかる「五行説」。この設定を理解すれば、原因がどこにあるのか？が自分でわかるようになります。不調の原因はどこにあるのか？感情の乱れの原因はどこにあるのか？人生が思い通りに行かない原因はどこにあるのか？それは自分が一番わかっています。誰かに聞かないとわからない不安が解消され、自分で考えて答えを出していくことができるようになります。５：体の設定を知る「五臓１」お腹が空いていないのに間食をしてしまうのはなぜか？その答えは、自分に負荷をかけすぎていて、リラックスする時間が足りていないから。頑張らないと人から認められないと思ってしまうのはなぜか？幼い頃に、自分は未熟でダメな存在なんだと思い込んだことがあるから。体と心の癖には、必ずそうなった原因があります。五臓がどうはたらいているのかがわかれば、その癖の原因がはっきりしていきます。６：体の設定を知る「五臓2」私たちの粘膜、皮膚、細胞にはたくさんの菌が共生してくれています。腸内細菌だけではない菌の驚く世界を知ると、体内ネットワークが再び張り巡らされていき、臓腑が生き生きと再び動き出すことがわかります。７：体の設定を知る「五臓3」生まれた時にすでに決まっているという先天エネルギがあります。先天とはなにか？を深めていくと、宇宙エネルギーにつながることがわかります。また、私たちのエネルギーは50歳を境にして大きく変わるといわれています。そのシフトチェンジがどんな意味を持つのか？ スムーズに変化できない場合に生じる更年期障害、ミッドライフクライシスなどをどうすれば解決できるのか？を解説いたします。８：宇宙の設定を知る④ 自然変化：気圧地球の自然変化の乱れは私たちの心身に大きく影響しています。とくにこの数年激しくなっている気圧は、心身のバランスを見出してしまう原因に。自然と同期するためには、自然変化を理解していることが大切です。どんな波が来てもそれに乗っていける、そんなスキルを身につけていきます。９：カウンセリングスキルを身につけるこれまで学んだ、宇宙と私たちの心身、魂の設定を具体的に使っていく方法をご紹介します。この回は、心身の不調の原因を見つける方法と、ケア方法をどう選んでいくのかを学びます。ご自分のケアだけではなく、ご家族やその他の方々へも使っていけるスキルを身につけます。１０：知識を自立させよう 自分で考えて答えを出せるようにするスキルを知る知識を見識に変えていきます。今の社会にはさまざまな問題（と思うこと）がありますが、なぜそうなってしまったのか？ば、対処方法もわかります。いろんな事柄を考察することができれば、不安はなくなり、「すべてが学びだ」と思えるようになっていきます。資格【東洋医学カウンセラー】の資格が得られます。※認定試験あり（ご自宅で受験可能です。）開催情報【開催形態】Zoomによるオンライン講座※事前にテキストをお送りいたしますので、お手元に筆記用具とテキストをご用意の上ご参加ください。※講義の時間が長引く場合がございます。その際には質疑応答の時間が短くなることをご了承ください。 ※当日参加ができない方のために講座を録画したものを動画配信いたします。２週間視聴可能ですので、ライブ参加された方も復習にお役立てください。詳細・お申し込みはこちらお申し込みは講座開催７日前までにお願いいたします。＼チャンネル登録お願いします♪／LINEお友達追加で最新情報を配信しております♪一般社団法人 セルフメディケーション協会
会員様向け無料セミナー！フォローアップ講座東洋医学を使いこなすためのスキルを身につけるセミナーです！学んだ知識を忘れず、自分のものとしていきます。講座で学ぶこと東洋医学の面白いところは、これまで経験してきたことに全て意味があ ると思えることです。「つながり」はいろんなところにあります。それに気づけるようになると、陰陽や五行を生活の中で使いこなせるようになります。東洋医学は白黒がないぼんやりとした考え方です。みなさまそれぞれがどう解釈していくのかがポイントで、オリジナルの解釈ができるようになると、東洋医学を使いこなすことが出来るようになるのです。この講座では、みなさまにアウトプットしていただくことで、あなたにしかできない解釈法を身につけていただきます。基礎を学ばれた方におすすめする、使いこなすためのセミナーです。参加方法※本講座はプロフェッショナルコースベーシック講座を受講中、もしくは修了したフォローアップ会員様と講師会員様対象の講座です。受講生の皆様にアウトプットをしていただきますので、参加者の皆様には事前に発表用資料作成いただきます。開催情報【開催形態】Zoomによるオンライン講座【受講料】無料お申し込みはこちらお申し込みは講座開催7日前までにお願いいたします。＼チャンネル登録お願いします♪／LINEお友達追加で最新情報を配信しております♪一般社団法人 セルフメディケーション協会
東洋医学は医療機器を使わずに、体内の臓腑の乱れやエネルギーの偏りを診断します。五感を使った四診とは、体表に現れるちょっとした変化を拾っていく方法。問診をしながら、体内の状態を見極めていく弁証方法は、とにかく数をこなすことが一番の上達となります。この講座では、カウンセリングシートを使わずに、四診を自在に使いながらエネルギーと五臓のアンバランス、そして神明や心包の問題が関連していないかを解き明かす方法をご紹介します。実際の弁証論治を体験することで、皆様のスキルを向上させていきます。こんな方におすすめです✓ これまで学んだ東 洋医学の知識を使いこなしたい方✓ 問診、望診のコツを身につけたい方✓ 五臓の不調連鎖を相生相克関係で分析する方法をマスターしたい方✓ セルフケア法を知りたい方受講対象セルフメディケーション中級修了、もしくは気血水＋五臓の基礎知識がある方対象の講座です。お申し込み＆詳細はこちらお申し込みは講座開催７日前までにお願いいたします。＼チャンネル登録お願いします♪／LINEお友達追加でセルフケア予報を配信しております♪一般社団法人 セルフメディケーション協会
私はなぜいつもこうなんだろう？なぜ私だけこんな不調があり、こんな感情によく流されてしまうんだろう。人生になにかが足りない気がして、でもそれが何かがわからない。そう感じたことはありませんか？私たちは「自分」のこと(心身の仕組み、感情の５つの関係など)、宇宙エネルギーとの関係を知らないで生きてきました。取扱説明書を読まずになんとなく動かしてみているのが「今」の状態だとも言えます。私たちの生活の一部になっているスマホですが、その機能を100%活用している方は少ないかと思います。知らない機能がまだまだあるけれど、それを知らなくてもスマホは使えているからいいやと思うことと、私たちの心身への意識は似ています。１割しか使っていなかった機能の10倍も便利な機能があるとしたら？と想像をしてみてほしいのです。東洋医学は、私たちの身体と心がどんな仕組みで設定されているのか、そして宇宙のしくみを教えてくれます。それがわかれば自分に軸が生まれます。東洋医学のツールを使って、「私」とはなにか？ 宇宙とはなにか？魂とは？を確実に理解する捉え方をご紹介いたします。こんな方におすすめです✔︎自分で考えて答えを出せるようにしたい方✔︎自分のことを知りたいという方✔︎不調の原因を知り、セルフケアで治めたい方✔︎自分にはどんな才能があるのかがわからず、自分にしかないスキルを自覚したいという方✔︎「魂」とはなにか？を知りたい方✔︎ぶれない自分の軸を作りたい方✔︎変化が早い現代、どう生きればいいのかを知りたい方✔︎東洋医学を学んだことがあるけれどほぼ忘れてしまった方✔︎東洋医学が好きなんだけど、難しくて理解できないと思っている方✔︎宇宙のしくみ、エネルギーのことを知りたいという方✔︎宇宙エネルギーとつながり、真理を知りたい方✔︎自分がやりたいことを実現さえていきたいという方講座内容身体編・自分の本当の体質を知る・不調には必ず原因がある 原因の見つけ方のコツ・対処療法ではなく体質を改善する方法を知る心(魂)編・感情の５つのパターンを知る・本当の「自分」を思い出す・思考ではなく魂が求めるものとは霊性編・世界はエネルギーでできている・無形と有形のエネルギーを知る・再び宇宙とつながる・マトリックスについてお申し込み＆詳細はこちらお申し込みは講座開催３日前までにお願いいたします。＼チャンネル登録お願いします♪／LINEお友達追加でセルフケア予報を配信しております♪一般社団法人 セルフメディケーション協会
私たちの心とカラダはつながっています。つまり法則があるということです。胃腸が弱っているときには、相手がどう思ってるのかが気になり、自律神経が乱れている時には、イライラした自分に対して嫌気がさす、寝不足が続くと、漠然とした不安感が強くなり、予定を詰め込むことで休む時間を作らなくする、つまり、私たちの感情はただの不調のサインと同じなのです。ただ私たちは感情に関しては、ジャッジしてしまうくせがあります。イライラした自分はダメだ。人のことを気にしすぎる自分が嫌いだと。目に見えない感情は捉えどころがないですが、法則、設定がわかれば感情にとらわれることがなくなり、すべてを流すことができるようになります。東洋医学が最も得意とする、感情のことについてわかりやすくお伝えしていく講座を開催いたします。体と心、そして自然とのつながりがわかる表を使って、目からウロコの感情のしくみをマスターしていただきます。講座内容感情のしくみ：エネルギー編・私たちのエネルギーの乱れは、感情に影響をどう与えるのか感情のしくみ：五臓編・五臓の乱れが、感情に影響をどう与えるのか感情のしくみ：霊性(思考と魂)編・思考の仕方が感情を歪ませていることに気づく・思考のクセに気づき、不要な思考は手放す方法お申し込みはこちらお申し込みは講座開催３日前までにお願いいたします。＼チャンネル登録お願いします♪／LINEお友達追加でセルフケア予報を配信しております♪一般社団法人 セルフメディケーション協会
2026年4月23日(木)10:00-11:30開催この数年急増している【ガン】は、これまでのものとはパターンが明らかに違ってきている気がしています。東洋医学は、基本的には未病ケアを大事にしていますが、ガンに対してのアプローチもできます。そしてなぜあなたがガンになったのかの原因も、東洋医学を通して考えると答えがわかります。原因がわかれば、ガンとどう向き合うのかも自然と理解ができるようになります。「ガンと戦うのではなく、ガンを受け入れる」ことが心からできたら、きっと病状は大きく変化すると思うのです。なぜあなたはガンになったのか？その理由を自分で理解し、腑に落とし、自分と向き合っていただくワンデー講座を開催いたします。ガンはあなたになにかを気づいて欲しいと思っているのかもしれない、そう腑に 落とせたならば、うまく共生していけるのではないかと考えています。講座内容ガンの原因：肉体編(エネルギーと五臓）・エネルギーの滞りがガンをつくる・いままでとは全く違う免疫の捉え方・「気」があるのかどうか、これで全てが決まりますガンの原因：心(感情)編・感情からガンを生み出すことがある・「恐」と「怒」が病気をつくる・感情を押さえ込む癖に気づくことからガンの原因：霊性(思考と魂)編・あなたを縛っている思考に気づく・内向と外向を区別する・左脳思考の癖とはお申し込みはこちらお申し込みは講座開催３日前までにお願いいたします。＼チャンネル登録お願いします♪／LINEお友達追加でセルフケア予報を配信しております♪一般社団法人 セルフメディケーション協会
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