身体を安静にしてまったく動かなくても、心臓を動かしたり、呼吸をしたり、
体温を保ったりなど、さまざまな生命活動のことを
『基礎代謝』といいます
人が1日に必要とするエネルギーの６０～７０％は
基礎代謝でつかわれています
つまり、基礎代謝が低いと、やせづらく太りやすいのですね
運動をしないで食事の量だけを減らすと、筋肉が落ちて
基礎代謝が低くなります
ダイエットをして最初は減ったけど、なかなか減らなくなる理由の１つです
腸もみは、基礎代謝をあげて、脂肪を燃焼しやすします
体内の毒素や余分な水分を排出するリンパの流れを良くすることで、
代謝がUPして、体温が上がり、むくみをとり、脂肪を燃焼することができます
10日間の腸もみで、平均 体重２ｋｇ、体脂肪４％ ウエスト５ｃｍ 減
と驚きの結果がでています
Let's 腸もみ
1月２０日（木）元気２１ ５１会議室 １９：００～２０：３０
腸から始まる美容と健康の講習会 （無料）
2月１０日（木）元気２１ ５１和室 １９：００～２１：００
自分でできる腸もみ健康法 の講座 （５，０００円）
腸のこと、健康のこと、美容のことに興味がございましたら、是非ご参加ください
お問い合わせ先 : お申し込み先
セルフメイド ０２７－２１２－７３７７