こんにちは。
Tomo（河上知美）です。
Self-love Journey* マインドフルネスxヨガxダンスで解放し自身と繋がり内側から綺麗に♡
お一人お一人があるがままの自身を愛し、内側の幸せを見つけ、
自分らしく生きるきっかけを作るお手伝いをしています♡
お読みいただきありがとうございます♡
前回の記事はこちら♡
昨日で39歳になりました♡
沢山のお祝いメッセージ本当にありがとうございます＾＾
【39サンキューキャンペーン】
日頃の感謝の氣持ちを込めて、サンキューキャンペーンをさせていただきます💗
ご興味お持ちの方は、最後までお読み下さい💗
人生って歳を重ねるごとに感謝や愛の数が増えていくんだなぁ、
自分らしく生きられようになってきたなぁって感じます。
改めて沢山の方々との繋がりや愛を感じられ、本当に幸せです。
人生はアート
自分が生きたい人生を生きられる
生きたい未来を作り上げるのは私たちがイメージして行動したもの
考えているだけではなくて、行動する
自分らしく好きな様に作り上げられる人生は正にアート
沢山笑ってきた分シワも増えたし、沢山太陽に当たって海で泳いでいたからシミもある
そんな人間らしい深みを感じ、そんな自分を昨年よりも好きでいられていることに
また感謝の氣持ちが溢れ出しています♡
何の為に地球に生まれてきたの？
一度きりの人生
やりたいこと全てやりたい
失敗や成功はなくて、行動したこと、感じたことは、全てわたしの一部
批判する人がいても大丈夫
わたしがわたしを大切に
沢山愛を送って
ありがとうを言って
大切な人を大切に
怒ってもいい
悲しんでもいい
その感情に蓋をせず、味わい、寄り添い、解放して、委ねる
風の様に軽やかにどこまでも飛んでいきたいなぁ
何だかポエムみたいになっちゃったけど、
今年はさらにありがとうの感謝の氣持ちで丁寧に生きていきたいです
自粛中にブログ、Youtube 、Tiktok を始め、発信することに慣れてきました^_^
それは、いつも観て下さり、応援して下さっている皆さんのおかげです♡
本当にありがとうございます♡
感謝の氣持ちを込めて
【39サンキューキャンペーン】
各1名様ずつ募集します💗
①オンラインプライベートマインドフルネス瞑想セッション60分にご招待
②オンラインパーソナルトレーニング(ボディメイキング)60分にご招待
③オンラインボディチューニング(声を出したり踊ったりしてチャクラを整えていきます)60分にご招待
④オンラインプライベートハートを開く英会話レッスン(60分にご招待
応募方法:
①Instagram @tomoayurvedaをフォロー
https://www.instagram.com/tomoayurveda/?r=nametag
②YouTube https://www.youtube.com/channel/UCZM30T96-i6yWZmmEQ5-_9Q
をチャンネル登録
③セッション終了後にフィードバックをいただける方
④tomorachel@gmail.comまでお名前とご希望のセッションをご連絡下さい♡
お一人様一つまでの応募をお願いいたします🌈
✴︎ただ今セッションを受講いただいている方は、受けたことのないセッションに応募下さると幸いです^_^
宜しくお願いいたします💗
全て¥4,000-¥6,000のコースが無料で受けていただけます^_^
以前から氣になっていた方、ピンと来た方、是非沢山のご応募を待ちしております🤍
募集〆切は、7/5 11:11
当選者発表日:7/6(月)直接メッセージでお知らせいたします🤍
最後までお読み下さりありがとうございます💗
素敵な週末をお過ごしください🦋💜🌸💗
『マインドフルネス瞑想クラス」や
『美尻ヨガクラス』などのボディメイクの
オンラインプライベートレッスンを開催中です。
お申し込みお問い合わせは、
tomorachel@gmail.com
もしくは
公式ラインにてお友達追加後、メッセージをお願い致します♡
最後までお読みいただきありがとうございます♡
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu🙏
生きとし生けるもの全てが幸せでありますように♡
Love n gratitude🤍🤍🤍