みなさん、はじめまして。
わたしは長年便秘や生理痛、PMSで悩んでいて
特 に産後、下剤を飲むのが日課になっていました。
そこで、この先何十年もこうやって
薬に頼るのかい？？と思い始め、
いろいろ模索中の看護師です。
セロトニンって知っていますか？？
別名幸せホルモン。
精神の安定や自律神経の調節に関わる
神経伝達物質です。
このセロトニン、実は腸に約90%存在します。
お恥ずかしながら、わたしもこれ最近知りました。
これを知ったわたしの最初の感想は
え？ということは、便秘に悩んでる時点で
わたしの幸せホルモンってみんなより少ない？！
でした（´-`）.｡oO
腸が整うと気持ちも整うということなんですね。
ここに気づいてしまったら
腸を整えない理由がないですよね！
腸が整うと人生が変わる！！！
じぶんのからだに耳を傾けてみましょう⭐︎