今日、ひとつ“べき！”を手放せた日。
私はずっと、グルコンとか人が集まる場で
**「最後まで残らなきゃ気まずいよね…」**って思ってたの。
途中で抜けたい気持ちがあっても、
「もっと交流しないとな〜」とか
「抜けるって言いにくいな」って気を使っちゃって、
本音が言えなかった。
でも今日は、ちょうど営業マンのピンポンが鳴ってくれて（笑）
「来客来たから抜けるね〜」って、勇気を持って言えた！
そのとき思ったんだよね。
“あ、私、今ちゃんと自分の気持ちを選べた”って。
皆も快く「そうなんや♡ばいば〜い♡♡」って言ってくれて全然心地いい抜け方できたの。
実はそのあとに次の予定も入ってて、
少しでも早く動きたかったんだよね。
前の私だったら、
「遅らせた方がいいかな」って無理して予定をズラしてたかもしれない。
でも今回は、ちゃんと自分の都合を大切にできた。
結果、後の予定も余裕を持って行けたし、
気持ちにも体にも余裕があって、
1日がすっごく心地よくてサイコーだった！
「こうあるべき」
「気まずくならないようにしなきゃ」
「ちゃんとしなきゃ」
そういう“無意識のルール”って、
私たちの心を知らないうちにしんどくしてストレスを貯めてる。
でも、その“べき”を1つ手放すだけで、
自分をちゃんと大切にできた感覚がふわっと広がる。
今日の私は“自分ファースト”に1つ前進した♡
そんな自分を、誇らしく思えて幸せでした♡