ママってさ、
毎日いろんな人の気持ちを感じながら生きてるよね。
子どもの気持ち、
パートナーの気持ち、
周りの目、常識、SNSのキラキラ。
そんな毎日の中でいちばん忘れられがちなのが、
「自分の気持ち」
今日、何を感じた？
ほんとは何がイヤだった？
どんなふうに過ごしたかった？
その小さな「心の声」に、
ちょっとだけ耳をすませてあげてほしい。
周りの気持ちよりも、
まずは自分の気持ちに気づいてあげること。
それだけで、
心ってふっとゆるんで、
少しずつラクになっていくんだよね。
「自分を大切にする」って、
なにか特別なことをするんじゃなくて、
“自分の声をちゃんと聞いてあげる”ことから始まる。
がんばりすぎちゃうママへ。
今日のあなたの気持ち、
あなたがいちばん大切にしてあげてね🥺💞