こんにちは🤗♡
セルフラブコーチのはやかです🫶🏻︎♡ ̖́-
「なんでこんなにイライラするんだろう？」
子どもに対してそんなふうに思ったことないですか？🥺
私もまさにそうでした。
特に上の子に対して
「ちゃんとしてよ！！」
って思って怒ってしまう。
自由にしてる姿を見るたびにイラッとしてしまう😑
しかも今の私は妊娠中🤰
体もしんどいし思うように動けないし、
いつも以上に余裕がなくなる。
そんな中で家事して頑張ってる時に
子どもが自由にしてたら…
そりゃイライラするよね🥺
でもね、ここにちょっとした“勘違い”がある。
それは子どもが悪いわけじゃないってこと。
本当はもっとシンプルで
私が余裕なくなってただけ！
人って余裕がない時ほど
「ちゃんとして！」ってコントロールしたくなる
それって
これ以上カオスになったら無理…！
っていう自分を守るための反応。
だから子どもをコントロールしたくなる時は
めっちゃ頑張ってるだけ
あと、上の子にだけイライラしちゃう時って無意識に「期待」が乗ってることが多い。
「ちゃんとしてほしい」って。
でもその奥には
私だって自由でいたい
っていう気持ちがある。
特に妊娠中のママは
ただでさえ余裕が削られる時期
やからそれが強く出るのも当たり前
だからね、解決しようとするなら
子どもを変えようとするより
自分を満たすこと♡
疲れてるなら休む！サボる！
余裕がある時だけ関われたら十分だしそれでいい💓
セルフラブって
「いいママになること」じゃなくて
今の自分の状態に気づいて
自分を大切にしてあげること♡
それが結果的に子どもとの関係も
一番よくしてくれる♡
もし今「ちゃんとしなきゃ」って苦しくなってるなら一回、やめてみてほしい。
あなたはもう十分頑張ってる！
一緒にセルフラブしていこ🫰🏻💗