お久しぶりです〜🥺
セルフラブコーチのはやかです♡
今日は朝の何気ない出来事から
自分の心の奥にあった感情に気づいたお話を綴ってみようと思います🍀
今朝、2歳の子を保育園に送った時のこと。
いつもなら嫌ならギャン泣きする事が多い子なのに今日はぐっと涙をこらえて泣くのを必死に我慢しているように見えました😢
その姿を見た瞬間胸がぎゅーっと締めつけられて私まで涙が出そうになってしまい…
なんでこんなに心が動いたんだろうって帰ってから内観してみたら
私の中にいた“小さい頃の我慢していた私”
が反応していたことに気づきました。
本当は助けてほしかった。甘えたかった。泣きたかった。
でも、迷惑をかけたらダメ。頑張らなきゃ。いい子でいなきゃ。
そんなふうに、ずっと我慢してきた自分がいたんだなって🥺
娘の姿を見ていたら中学校の時の自分を思い出しました。
あの頃、私はいじめにあっていて
毎日、怖さと不安の中で学校に行っていました。
朝一番に学校に行って靴箱のネームシールが剥がされていないか確認してたり、本当に辛かった。
でも、お母さんに迷惑をかけちゃいけないって思って誰にも相談できなかった。
ずっと一人で抱えて一人でその恐怖と戦っていました。
今日、娘の涙をこらえる姿を見て
あの時の自分と重なったんです。
あぁ、私もずっとこうやって我慢してきたんだなって。
そして気づいた。
私、今もまだ一人で抱え込んでしまう癖があるんだって。
去年も思ったように成果が出なくて
周りと比べてしんどくなって一人で泣いていました。
誰にも頼れなくて、大丈夫なふりして一人で抱えてた。
まだ私は甘えたり頼ったり
そういうことが苦手なんだなって。
でも、今日それに気づけたことがすごく大きかった✨
あの時の私に今なら言ってあげたい。
助けてって言ってよかったよ。甘えてよかったよ。泣いてよかったよ。
ずっと一人で頑張ってきたね。本当にえらかったね。
子どもって時々私たちの心の奥にある
まだ癒されていない感情をそっと見せてくれる存在。
だからこそ、今日の涙は悲しい涙じゃなくて昔の私を抱きしめてあげられた涙。
そんなふうに感じています🥹💖
もし今、一人で抱え込んでしまってる人がいたらどうか思い出してほしい。
頼っていい。甘えていい。泣いていい。
一人で頑張りすぎなくていい🌷
よかったら私と一緒にセルフラブやってこ♡