こんにちは
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ありがとうございます
3月のお教室日程
やりたい事・伝えたい事
今日は昨日より風も穏やかで
過ごしやすかったのではないでしょうか
風は少し冷たかったですけどね
今日から
3月スタートですね
年度の変わり目で忙しい方も
多いのではないでしょうか？
そういう時こそ体調も変わります
忙しい方はご注意!!
実は３月～４月が
体調崩しやすいんですよ
子供も大人も今の時期を大切に
子供は卒園・卒業の時期と
4月からは新たな学校生活へと
環境の変化に慣れるまで
体が緊張して便秘になりやすくなります。
大人は特に
3月は年度末残業で遅くなり
夜ごはん食べるのが10時以降になり
睡眠不足になったりする事で
お肌にも影響してくるのです。
それに大人は
歓送迎会の多い時期ですよね
胃の調子が悪くなる方も多い時期
(飲み過ぎ食べ過ぎで)
体に大きな負担をあたえる事もあるので
気を付けて下さいね
すべて
腸の働きに関係してるからです
環境の変化で体調も変わり
春は崩しやい時期でもあるんです。まずは
ストレスは特に貯めこまないように
トイレは我慢しない事
週末は
自分の体にご褒美をあげて下さいね
体は自分で大切に守ってあげて下さいね平日のお仕事は
健康アドバイザー
として
として週末は
ベビーマッサージ教室の講師として
活躍しております
密かに2016年は
妊活中のすぎもとです
日曜日の続きになりますが
お饅頭ー(・∀・)ー
蜂楽饅頭
場所：宮崎市橘通東3丁目7-12
ＴＥＬ：0985-22-5228
白あんと黒あんとあります
1個100円
久々の饅頭美味しいかったヽ(･ω･o)ﾉ
この日の3時のおやつになりました
お問い合わせ宮崎・住吉の
ベビーマッサージ教室
『mochi 
mochi』(モチモチ)
mochi』(モチモチ)RTA認定講師：杉本 千香子
0985-69-2742お電話の方は
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