今日のレシピとお知らせ

こんばんわ～先ほど帰宅です(＝⌒▽⌒＝)

今日は比較的、涼しかったので助かりました

毎日、毎日・・・暑すぎますね～健康的ですが

でもニュースの話では室内でも熱中症になるらしいので

警戒を怠らないでと言ってました

夏はいいですが、暑過ぎは困りますね～

では本日のレシピ行きます☆

マロニーとえのきのポン酢和え

マロニーを適量とえのきを一束を熱湯に入れてゆでてください

んで、ポン酢を濃すぎない程度に入れて、味の素とかつお節であえてください。

その際にマロニーとえのきは一度、氷水でしめてくださいね～

随分と食べた感覚がするので、お勧めです

カロリーもないので食べても安心ですよ

女性にはいいかも知れませんね～

お知らせ

先日から当店で扱っていた商品『ブルーマジック』と『レッドマジック』ですが

２週間の検証期間を得て、効果があったので販売することになりました

女性モニターの方に検証にお付き合いいただいていまして

－３ｋｇﾀﾞｳﾝの結果が出ました

なので、数量限定で販売します

海外ではサプリメントとして、活躍している商品だそうです

日本人は購入前からあきらめてる方が多いので、あまり知られてませんが

海外では安価で購入が出来るので、わりと有名なものらしいですよ？

最近は中国のダイエット商品が非常に有名ですが

前例で死者が出たことから、購入が怖いとの意見もあり売れ行きはいまいちみたいです・・

後日、検証を開始しますので、モニターさんも募集します

最新のダイエット商品はこちら～

http://selfish-room.shop-pro.jp

お手軽ダイエットレシピ①

こんばんわ、夜中です( ´艸｀)

真夜中にお腹がすいたので、何かを口にしようと思っています、ハイ。

では私は今から、チーズを食べようと思います

『え！？チーズ？こんな真夜中にタンパク質！？』

って思われた方は沢山いると思います。

それは大きな間違いなんですね～

先日から黒豆以外はほとんど口にしてないんですが、気づくと【チーズ】食べてます

チーズを一口かじるだけで、良くは満たされます☆

食べ過ぎると意味ないんですが、少しでしたら何の問題もありません。

なので黒豆ダイエットされている方は『夜中はチーズ』で決定していいですよ

ではでは真夜中のレシピいきますね！！

用意して頂く物は・・・

１、高野豆腐

２、めんつゆ

３、水菜

４、万能ねぎ

でお願いします。

高野豆腐を熱湯でふやかします。

その後、ふやかしている熱湯にめんつゆを適量いれて１０分にます。

お皿に盛り付けて、細かく切った　水菜　と　万能ねぎ　をまぶします。

あとはお食事をお楽しみください☆

高野豆腐は満腹感も結構あるので、お腹を満たしてくれます☆

超低カロリー　で腹持ちも良く、朝ごはんまでは余裕で耐えられます！！

夜のお食事はこれが一番ﾍﾞｽﾄ？って思います。

みんさん、めげずに頑張りましょうね！！

ちなみに本日の食事を毎日、更新していきますね！

７月２８日

朝ごはん　黒豆　と　豆腐　お味噌汁

昼ごはん　サンドイッチ

夜ごはん　夏ばてで食欲なし・・

夜中に間食　さけるチーズ　と　高野豆腐２個

黒豆のその後～☆

黒豆ダイエット

結構まえですが、テレビでやってから異常に人気が出た『ダイエット方法』ですね？

皆さん、続けてる方とかいらっしゃいますか？

現在も続けてる方は大正解？ではないでしょうか？

実は言いますと、私もだいぶ長いこと『黒豆ダイエット』を検証しているんです

『実際どうなの？』　とか　『本当に痩せるの？』　とか　言われてます。

が実際はどうでしょうか？

実際にやられてる方、いましたらコメントくれると嬉しいです☆

ちなみに私の友人と二人で現在も検証中ので、ここで第一回目の報告をしたいと思います～ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

黒豆ダイエットの規則

※１日７０ｇの黒豆を必ず食べる事

これだけですね？

先日のブログ内にも言いましたがこれです☆

私は肉体系の仕事ではないので、この様な一日の食事を取っています（下記参照）

朝、仕事に行く前に　７０ｇの蒸した黒豆を食べて終わり

昼間とかはお腹に溜まってるのか、空腹にはなりません。

夜に帰って蕎麦を一束ゆでて食べて寝ます

やっぱり夏なんで・・・食欲がわかないんですよね～ｗ

７月の１日からで２．５ｋｇ減っています

この結果はダイエット成功になるんではないでしょうか？

ちなみに友達は肉体系の仕事なんですが

朝は黒豆７０ｇだけ食べて、昼は普通に食べて、夜も普通に食べています。

その結果、現在３ｋｇのダイエットに成功しています。

肉体も鍛えられて、尚且つ便も良く（すいませんｗ）

規則正しく、良い結果を出すことに成功しています☆

この『黒豆ダイエット』ですが

いつも検証する人って、結構太ってるかたじゃないですか？

そうなんです・・・

専門家の人もいってましたが、『極度のおデブさんは急激に痩せる』との事です。

なぜかと言いますと、いままでの食生活で一日に消化するカロリーが一般の人よりも多いからだそうです。

なので一日一回の黒豆にすることで、消費カロリー以外を体脂肪から捻出するらしいんですね。

なので、テレビで検証する太った方は痩せてるように見えるんです。

一ヶ月で20ｋｇ減・・・・

誰でもそんなやせるんなら、やりますよね～

なので、少し太ってきた私で検証してみたんですね

その結果が一ヶ月で２．５ｋｇ減　との数字がでました(＝⌒▽⌒＝)

私に出来たんです～皆さんも絶対にできますよ！！

一緒に頑張って、希望通りにBodyをつくりましょう！！

ダイエットに関する質問も受け付けます～

是非明日からでも『黒豆ダイエット』をやってみてください☆

ブログを毎回見ていただいている方１名に無料で黒豆２ｋｇをプレゼントします！！

だまされたと思って１ヶ月、やってみてくださいね！！

☆驚きの検証結果☆

皆さん、こんにちわ！

以前にお話したダイエット関連の商品の検証結果を報告します。

まず、どう使用して、どの様な感じだったかを順にお話しますね

まず商品を袋から出し、お風呂に沈めます。
この時に気泡が沢山でて、体に良い成分がお風呂に行き渡ります

約１０分位したら、お風呂に浸かります
お好きなお時間で入浴してください(＝⌒▽⌒＝)

ちなみに私は２０分程つかりました☆
設定温度　３８℃
入浴スタイル　肩まで入浴　と　半身浴

浸かっている間にも大量の汗が流れ出てきました
３８℃くらいの温度ではそんなに汗はかかない私ですが。。。
思いの他、大量の汗がかけたので気持ちよかったです

短い入浴時間なのに、あの体の温まり方・・・・凄いです

その後、お風呂から出て気付いたんですが・・・
お肌は本当にスベスベな状態になっていました☆

それに大量にあせもかいたので凄くすっきり感もありました

体を拭いて出ようかと思いましたが、汗はあまり引かず（笑）
少し引くまでまちましたよ
まさか発刊作用もあんなにあるとは思いませんでした！！

唐辛子などの成分も入ってるのでお風呂に浸かって出た後でも
ダイエット効果が持続です
1ヶ月で健康的にお風呂でリフレッシュしながら、楽しくダイエットできそうです！！

この商品は女性の方に非常にお勧めですね

以上です

ほしい方はコメントお願いします☆

未発売の新商品！！注目です☆

皆さん、お待たせいたしました！！

日本未発売の新商品を皆さんに販売できる日が来ることが分かりました！！

商品名は【●●・●●●】です！
販売元の都合上、現段階では伏せていただきます！！

商品はお風呂で使います。
女の子は特にバスタイムを大事にしていますよね？
僕もお風呂に使ってる時間は非常に好きな時間です。

湯船に浸かってぼぉ～っと物事を考えたり、リラックスしたりと非常に優雅な時間・・・。
一日の始まりでもあり、一日の終わりでもなる大切な時間・・・ですよね？

そんなバスタイムを有効にダイエットの時間に早代わりさせてくれる、すばらしい商品です☆
まだ、僕が実践してないので効果はまだお話できません（汗

ですが、実践して効果があった場合はいち早くブログを見てくれてる方に
優先的に販売したいと思います☆

最初から購入は嫌だ・・・と思う人もたくさんいると思います。
なので、特別に１０名様に　【サンプル】をお配りしますね！！

まだ、金額も定かではないのではっきり言えませんが
研究者の話ではダイエット業界を揺るがす商品発明だとの事です！

みなさん、心待ちにさせて申し訳ないのですがもうしばらくお待ちくださいね！！
必ず、みなさんにお届けいしたいと思います

ではでは、また～

今、新しくダイエット関連のサイトを立ち上げ中です
こちらで新商品も限定販売しますので是非【ブックマーク】をよろしくです！！

～selfish room～
http://selfish-room.shop-pro.jp