未だに流行？黒豆の秘密

今日は、以前にテレビで公開されて流行った『黒豆』についてお話しようかな(￣▽+￣*)

僕も現在も実践している、ダイエットになります★
できれば、皆さんにも実践してもらいたいなぁ～っと思っています

黒豆には『満腹効果』と『脂肪燃焼効果』があると有名です。
大量に摂取しても意味がないので、ご注意くださいネ

食べ方

１日、７０gの摂取（茹で上がる前の物）
以上です（笑）

でもこれだけでは実践しづらいので、比較的、誰にでも出来るやり方を教えますね
実際に僕が、２ヶ月以上実践して現在、９kgダウンしました
根気良く、諦めずに進めてくださいね

では手順をお話します

１　夜に黒豆７０gをボールか何かに入れ、お水をひたひたにします。
　　朝まで水に付けて、茹でやすくしましょう！

２　朝になりましたら、蒸し器で十分に蒸し上げてください。
　　大体、一般家庭の蒸し器で３０分も蒸せば丁度いいかと思います。

３　蒸し上がったら、全てを朝食として食べて下さい

その後は普段の食生活をしていてくださって構いません

要は何が大事なのか？
『朝に７０gも蒸した黒豆を食べる！！』これだけです
そうですか？
非常に簡単じゃないですか？

頭でもお話しましたが、黒豆の成分に『満腹効果＋脂肪燃焼効果』が
非常に高い『お豆様』になります（笑）

確かに個人差はありますが、絶対に痩せます！！
これは断言させてください

朝　黒豆７０g
昼　パスタ
夜　軽食（無理しなくていいです）

を頑張って２週間やってみてください

軽く２～３kgは減るはずです

まぁこの体重減でも嬉しいですよね

おすすめの黒豆レシピもご用意あるんで良かったら教えます★

ちなみに丹波の黒豆２kg　通常２４００円ほど　が
私、２０kg　を所持してまして　１０００円でお試しでお譲りします★

今日からＮＳ（ﾈｯﾄｼｮｯﾌﾟ）ＯＰでうきうき☆

見てくださってる方～有難うございます☆

今日からﾈｯﾄｼｮｯﾌﾟの３号店がオープンしました～！！ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ☆

今回のお店の販売商品は『ダイエット系』のお店ですね(＝⌒▽⌒＝)

僕自身、ちょっと気を抜いたら太っちゃってo(；△；)o

お酒とおつまみの魅惑の組み合わせで。。。

夏なのに海に行くのが少し憂鬱な感じですよ～参ったな(w＿－；

もし、興味ある人は連絡くださいな☆

また明日に更新します☆