仕事も人間関係もすべて面倒くさいと思ったとき読む本

アンニョンハセヨ ラビです

今日もまだ、13度くらいの韓国です。風も吹いてるし、なかなか春！って感じがしませんσ^_^;

さて、今日はお友達がこれいいですよ～と貸してくれた本の紹介です( ´ ▽ ` )ﾉ
題して

ふふふ。
今日本でよく売れているらしいですね！

もう、何もかも嫌だ…な方がたくさんいらっしゃるのかしら？

そういう時は、そんな自分を許してあげてください～ということが書いてあります。

そんなこと出来たら苦労しないよ！悩まないよ！って思う方もいるかもしれませんが、今まで不必要な思考ばかりを優先して、感情を無視して来た方は、なかなか簡単に自分を許してあげるなんてできなくて、当たり前です‼

だから、練習が必要だし、ワークをしてみたりして、少しずつ、少しずつ許してあげる、つまり全てを受け入れて、愛してあげることを、意識的にしてあげることが大切です。

そんなことが分かりやすく書いてあります。

しなければならないは、思考で
したいなは、感情


感情に耳を傾けてあげることは本当に大切です。

感情を長年無視して来た人は、自分が何をしたいかが分からない…ということになります。

人生に辛いことや悲しいことがたくさんありすぎて、自分を守る為に、何も感じないという選択をして来たなら、感情がマヒして、今度は楽しいも嬉しいも、ワクワクも何も分からなくなってしまいます。

やりたいことが分からない時は、まず感情を取り戻すことからスタートです。

そういったことを、再確認させてくれる本でした

ということで、今日はご飯を食べて美味しいな…ありがたい！を感じることからスタート！

感情を無視しないでくださいね！
感情は、ブロックを見つけるバロメーターやその道であってるよ～を知るための手段でもあります。

心の声を聞いてあげてくださいね(*^^*)


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