幸せキャリアのつくり方、白鳥未緒です。
1日が24時間で、
1年が365日であるということ。
この事実は誰に対しても平等で、
いかなる状況であれ変えることができません。
その時間をどう過ごすか？
その時間をどう過ごしたいのか？
どう過ごすことが、
自分にとって心地よいのか？
あなたはいかがですか？
私は、ひとりで過ごす時間が必ず必要な人です。
できれば毎日、
自分が過ごしている空間に
自分以外誰もいないところで、
自分ひとりで過ごす時間が欲しいです。
自分が感じていることに集中できるし、
自分が刻むリズムを思い出すことができる。
それが自分自身を安心させてくれるので、
ひとりだけで過ごす時間を持つことで、
心も身体もリラックスして、
周りにいる人たちとも心地よい
コミュニケーションをとることができるのです。
子供が生まれて、
一番辛かったことはと聞かれたら、
ひとりの時間が全くなかったこと
と即答します。
そんなことわかっていたでしょ？
と言われれば、
もちろん「知って」いました。
そうなるだろうことは、
知っていましたが、
実際はそんなことなど
吹っ飛んでしまうような、
目の前にいる幼い子供に宿る、
圧倒的な命のパワフルさに、
ただただ、
自分を捧げるような日々でした。
ひとりでは何もできない
子供を目の前にして、
この子を守ってあげられるのは
私しかいないんだ
という大きな責任感を背負い、
一瞬たりとも目を離すことができず、
全く余裕のない日々でもありました。
今思い返せば、
あの頃の自分が愛おしく感じますが、
もう少し誰かに頼って、
自分ひとりの時間をつくることも
できたのかなぁとも思ったりします。
この時間を経て、
私にとって自分ひとりの時間というものが
とても重要なことだと気付き、
やることがたくさんあっても、
いや、ある時ほど、
意識的にひとりでボーっとする時間を持ったり、
やることを誰かにお願いしたり、
やらないという選択をしてみたりと、
自分を追い込まないように
するようになりました。
子供が生まれる前は、
自分を追い込んで頑張ることが
できていたのですよね。
けれど、
子供が生まれたら、
自分が一人で抱えて頑張ることは、
子供たちや家族を
笑顔にすることはないなぁ
としみじみ実感してきたので、
それを止めたのです。
子供たちや家族に
何かあった時に受け止めてあげられる余裕を、
私自身がいつも用意しておきたい。
それは巡り巡って
子供たちのためでもあり
家族のためでもありますが、
何より自分自身のために。
私自身が寛いで、
余裕のある自分でいられることが、
何より心地よく、
安心していられるからです。
皆さんにとっての心地よさとは何ですか？
そのために大事なことは何ですか？
#キャリア
#ライフキャリア
#キャリアデザイン
#キャリアカウンセラー
#カウンセリング
#転職
#ワーママ
#ワンオペ育児
#共働き
#子育て
#HSP
#繊細さ
#自己肯定感
1日が24時間で、
1年が365日であるということ。
この事実は誰に対しても平等で、
いかなる状況であれ変えることができません。
その時間をどう過ごすか？
その時間をどう過ごしたいのか？
どう過ごすことが、
自分にとって心地よいのか？
あなたはいかがですか？
私は、ひとりで過ごす時間が必ず必要な人です。
できれば毎日、
自分が過ごしている空間に
自分以外誰もいないところで、
自分ひとりで過ごす時間が欲しいです。
自分が感じていることに集中できるし、
自分が刻むリズムを思い出すことができる。
それが自分自身を安心させてくれるので、
ひとりだけで過ごす時間を持つことで、
心も身体もリラックスして、
周りにいる人たちとも心地よい
コミュニケーションをとることができるのです。
子供が生まれて、
一番辛かったことはと聞かれたら、
ひとりの時間が全くなかったこと
と即答します。
そんなことわかっていたでしょ？
と言われれば、
もちろん「知って」いました。
そうなるだろうことは、
知っていましたが、
実際はそんなことなど
吹っ飛んでしまうような、
目の前にいる幼い子供に宿る、
圧倒的な命のパワフルさに、
ただただ、
自分を捧げるような日々でした。
ひとりでは何もできない
子供を目の前にして、
この子を守ってあげられるのは
私しかいないんだ
という大きな責任感を背負い、
一瞬たりとも目を離すことができず、
全く余裕のない日々でもありました。
今思い返せば、
あの頃の自分が愛おしく感じますが、
もう少し誰かに頼って、
自分ひとりの時間をつくることも
できたのかなぁとも思ったりします。
この時間を経て、
私にとって自分ひとりの時間というものが
とても重要なことだと気付き、
やることがたくさんあっても、
いや、ある時ほど、
意識的にひとりでボーっとする時間を持ったり、
やることを誰かにお願いしたり、
やらないという選択をしてみたりと、
自分を追い込まないように
するようになりました。
子供が生まれる前は、
自分を追い込んで頑張ることが
できていたのですよね。
けれど、
子供が生まれたら、
自分が一人で抱えて頑張ることは、
子供たちや家族を
笑顔にすることはないなぁ
としみじみ実感してきたので、
それを止めたのです。
子供たちや家族に
何かあった時に受け止めてあげられる余裕を、
私自身がいつも用意しておきたい。
それは巡り巡って
子供たちのためでもあり
家族のためでもありますが、
何より自分自身のために。
私自身が寛いで、
余裕のある自分でいられることが、
何より心地よく、
安心していられるからです。
皆さんにとっての心地よさとは何ですか？
そのために大事なことは何ですか？
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