幸せキャリアのつくり方、白鳥未緒です。
月曜日の朝は、掃除をしっかり目にします。
週末に出掛けたり、
みんなで食事したりすると
散らかっているので、
まずはそれをきれいにしてから、
今週をスタートします。
特にそう決めているわけではありませんが、
それが気持ちいいのでやる、
というリズムになってきている感じです。
私はお気に入りのものだけがある、
シンプルだけれど温かみがあって、
清潔感のある空間が好きです。
モノが多すぎると気が散ってしまい、
圧倒されて疲れることも多いので、
自宅はできるだけ
スッキリとさせておきたい派です。
が、しかし現実は…
小学生男子が二人いると、
ランドセルは放り投げられているわ、
プリントは散乱しているわ、
折った紙飛行機が数十機、
棚の上に待機（散乱）しているわ、
リュックの中は砂だらけだわ、
入れっぱなしのお菓子に
蟻がくっついてくるわ、、、
理想とは程遠い…。
けれど、
子供たちには、
思いっきり楽しんでほしいと思うので、
そうなるとむしろ、
その状況は健全なことかもしれません。
どんな場所だと楽しく宿題できるか？の
実験をしている最中のひとたち
どの程度掃除されているといいか？
どのくらい片付けられているといいか？
それは人それぞれですし、
その時の気分もありますよね。
モノがどれだけあるかどうか？
その心地よさも人それぞれ。
多いから悪いわけでもなく、
少ないからいいわけでもない。
断捨離がベスト！ということも
ありません。
細かなところに気付いてしまって、
全部が完璧に整っていないと、
いつまでも寛ぐことができない…
と感じることも、
あるかもしれません。
けれど、家族を毎回注意したり、
お願いしたりを続けることは
疲れるし、
いつも自分が、
完璧に仕上げておく、
ということもまた、
エネルギーを消耗します。
だから、今、
自分が心地よく過ごせるための、
最低限のスペースだけを
整えてみたり、
気分が乗らないときは、
今日はやらない、ということを
自分に許してみたりと、
「気持ちよく過ごす」ために、
今できること、
今したいこと、
それを優先して
選んでいけるようになると、
少しずつOKできることが増えて、
心に余裕が生まれてくるように
感じています。
何かを禁止したり、
維持する努力を課すという
方向ではなく、
許可することや、
許容することをOKにする。
その方向に意識を向けると
ふわっと広がりが感じられて、
楽しくできることが
増えていくかもしれませんね。
こんなお庭のある家に私は住みたい
#キャリア
#ライフキャリア
#キャリアデザイン
#キャリアカウンセラー
#カウンセリング
#転職
#ワーママ
#ワンオペ育児
#共働き
#子育て
#HSP
#繊細さ
#自己肯定感
月曜日の朝は、掃除をしっかり目にします。
週末に出掛けたり、
みんなで食事したりすると
散らかっているので、
まずはそれをきれいにしてから、
今週をスタートします。
特にそう決めているわけではありませんが、
それが気持ちいいのでやる、
というリズムになってきている感じです。
私はお気に入りのものだけがある、
シンプルだけれど温かみがあって、
清潔感のある空間が好きです。
モノが多すぎると気が散ってしまい、
圧倒されて疲れることも多いので、
自宅はできるだけ
スッキリとさせておきたい派です。
が、しかし現実は…
小学生男子が二人いると、
ランドセルは放り投げられているわ、
プリントは散乱しているわ、
折った紙飛行機が数十機、
棚の上に待機（散乱）しているわ、
リュックの中は砂だらけだわ、
入れっぱなしのお菓子に
蟻がくっついてくるわ、、、
理想とは程遠い…。
けれど、
子供たちには、
思いっきり楽しんでほしいと思うので、
そうなるとむしろ、
その状況は健全なことかもしれません。
どんな場所だと楽しく宿題できるか？の
実験をしている最中のひとたち
どの程度掃除されているといいか？
どのくらい片付けられているといいか？
それは人それぞれですし、
その時の気分もありますよね。
モノがどれだけあるかどうか？
その心地よさも人それぞれ。
多いから悪いわけでもなく、
少ないからいいわけでもない。
断捨離がベスト！ということも
ありません。
細かなところに気付いてしまって、
全部が完璧に整っていないと、
いつまでも寛ぐことができない…
と感じることも、
あるかもしれません。
けれど、家族を毎回注意したり、
お願いしたりを続けることは
疲れるし、
いつも自分が、
完璧に仕上げておく、
ということもまた、
エネルギーを消耗します。
だから、今、
自分が心地よく過ごせるための、
最低限のスペースだけを
整えてみたり、
気分が乗らないときは、
今日はやらない、ということを
自分に許してみたりと、
「気持ちよく過ごす」ために、
今できること、
今したいこと、
それを優先して
選んでいけるようになると、
少しずつOKできることが増えて、
心に余裕が生まれてくるように
感じています。
何かを禁止したり、
維持する努力を課すという
方向ではなく、
許可することや、
許容することをOKにする。
その方向に意識を向けると
ふわっと広がりが感じられて、
楽しくできることが
増えていくかもしれませんね。
こんなお庭のある家に私は住みたい
#キャリア
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#共働き
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