土屋しずかさんのチネイザン、
5回コースが昨日終わりました。
本当に素敵な時間で、
素晴らしい体験をもたらしてくれました。
チネイザンを続けて受けてみて
今私が感じていることは、
「身体が望む方向に連れて行ってくれるんだ」
ということ。
心だけでもなく、
もちろん思考（情報や知識）でもなく、
それが身体と繋がってこそ、
現実が動いていく。
それを体験してわかった、
そんな時間でした。
＊
そもそも私がチネイザンを受けたいと
思い立ったのは、
「体質改善したい！」
「身体と仲良くなりたい」
というきっかけでした。
今まで様々に学んだり、
探求してきたりしたけれど、
知識や情報を得たりすることが多く、
身体からのアプローチというのは、
実はほとんどやってこなかったのです。
でも、
心のことを学ぶほどに、
その乗り物である身体と繋がることが、
現実を動かしていくこともわかってきて。
ちょっとした体調不良をきっかけに、
身体を整えることに意識が向いたのでした。
そして今回チネイザンを受けている
その時間の中で、
今まで自分の中に蓄積してきた知識と、
自分の体感と
現実に起こる出来事を見てみると、
全て、起こるべき時に起こるし、
全て、それが最善のタイミングだし、
そして、それは、
頑張ってそうしようとせずとも、
そうなることになっている。
そうなるように
（ほとんど無意識ではあるけれど）
選択するし、行動する。
何言ってるのかわからないかもですが…(笑)
「流れに委ねる」という本当の意味が、
体験を通してわかった。
そんな感じなのです。
そのタイミングをちゃんと、
身体はわかっていて、
そういう行動に導いてくれていたんだなと。
そう思うのです。
チネイザンを受け始めてから、
本当に様々なことが起こりましたが、
それは心地よいことばかりではなく、
しんどいと感じることも多かったけれど。
自分の根っこの部分に
目を向けさせてくれるような、
そんな出来事ばかり。
今までだったら、
見ないふりしてスルーしていたような、
そんなことを
繊細にキャッチできていたし、
そのくらいの精度のアンテナを
私自身、持っているんだなって。
身体に耳を傾けるほどに、
今必要なものをしっかりとキャッチして、
目を背けられないほどの出来事として、
目の前に差し出される。
とても、わかりやすい形で。
本当に大切なものは何か？
というのを、
繰り返し繰り返し
問われ続けていたように思います。
そして、
わかっていたけれどできなかったことが、
どうしたらいいかわからなかったことが、
できるようになっていました。
私の場合のそれは、
ちゃんとしなければいけない
しっかりしなければいけない
を、手放すということ。
これはもう
生まれつきそうなのかと思うほどに
深いところから染みついている
私の思い込みであり、枠。
でもこれが、
私を窮屈にさせて、
疲れさせているということも
わかっていた。
わかっていたけれど、
どうしたら手放すことができるのか？
もう、全然わからなかったのです。
先日上陸した台風19号が過ぎ去ってから、
なんだかできないことが増えて、
今までできていたことができなくなって、
できない自分に気付いて、
あれ？あれ？
などと感じながらも、
軽くなっていく感覚に気付いていました。
昨日のチネイザンでしずかさんが、
「お腹がとてもリラックスしていていい感じ」
とおっしゃってくださったのですが、
まさに自分の体感もそうでした。
様々な感情にグルグルしていて、
しんどさも感じているのに、
不思議と身体は軽くて快調。
とても元気で、エネルギーに溢れていました。
「あぁ、そういうことなんだ。」
と思ったのは、
いつも難しくしてしまうのは、
思考で難しく考えてしまったり、
感情にのまれたりする時。
そういうときって、
身体と離れちゃっているんですよね。
身体の感覚に寄り添っていない時。
でも今回、
しんどいながらもふと身体の感覚に
耳を傾けてみた時に、
とても元気なことに気が付いて。
これでいいんだなと、
難しくしなくていいんだなと、
しんどいけれど、
ちゃんと向かう方向に向かっているのだから、
このしんどさも
きっと健全なしんどさなんだろうと。
そう感じ取れたことは、
さらに自分への信頼を深める
そんな気付きに繋がりました。
＊
人によって、
思考から入るか
感情から入るか
身体から入るか
その順番は違うだろうと思います。
けれど最終的には、
その全てが繋がって、
身体という乗り物に、
魂が宿って、
そこに感情が溢れて、
思考が創造を増幅させていく。
それが豊かさであり、
幸せなんだろうなと。
まだまだ
もちろん道半ばの私ですが、
身体と繋がる安心感と
その心地よさは、
私にとても大きな勇気をもたらしてくれました。
しずかさんはAFPティーチャーでもあり、
本当に素敵な素敵な女性です。
私は初めてお会いした時には、
眩しすぎて美しすぎて、
声をかけることすらできなかったくらい(笑)
でも実際のしずかさんは
とても温かくて丁寧で透明で、
フレンドリーな親近感も持ち合わせる、
本当に魅力的な女性です。
チネイザンにご興味のある方は、
ぜひしずかさんのセッションおすすめします。
Tao of Lile 土屋しずかさんのHP
最終回にと、白いトルコキキョウをいただきました。
5回コースが昨日終わりました。
本当に素敵な時間で、
素晴らしい体験をもたらしてくれました。
チネイザンを続けて受けてみて
今私が感じていることは、
「身体が望む方向に連れて行ってくれるんだ」
ということ。
心だけでもなく、
もちろん思考（情報や知識）でもなく、
それが身体と繋がってこそ、
現実が動いていく。
それを体験してわかった、
そんな時間でした。
＊
そもそも私がチネイザンを受けたいと
思い立ったのは、
「体質改善したい！」
「身体と仲良くなりたい」
というきっかけでした。
今まで様々に学んだり、
探求してきたりしたけれど、
知識や情報を得たりすることが多く、
身体からのアプローチというのは、
実はほとんどやってこなかったのです。
でも、
心のことを学ぶほどに、
その乗り物である身体と繋がることが、
現実を動かしていくこともわかってきて。
ちょっとした体調不良をきっかけに、
身体を整えることに意識が向いたのでした。
そして今回チネイザンを受けている
その時間の中で、
今まで自分の中に蓄積してきた知識と、
自分の体感と
現実に起こる出来事を見てみると、
全て、起こるべき時に起こるし、
全て、それが最善のタイミングだし、
そして、それは、
頑張ってそうしようとせずとも、
そうなることになっている。
そうなるように
（ほとんど無意識ではあるけれど）
選択するし、行動する。
何言ってるのかわからないかもですが…(笑)
「流れに委ねる」という本当の意味が、
体験を通してわかった。
そんな感じなのです。
そのタイミングをちゃんと、
身体はわかっていて、
そういう行動に導いてくれていたんだなと。
そう思うのです。
チネイザンを受け始めてから、
本当に様々なことが起こりましたが、
それは心地よいことばかりではなく、
しんどいと感じることも多かったけれど。
自分の根っこの部分に
目を向けさせてくれるような、
そんな出来事ばかり。
今までだったら、
見ないふりしてスルーしていたような、
そんなことを
繊細にキャッチできていたし、
そのくらいの精度のアンテナを
私自身、持っているんだなって。
身体に耳を傾けるほどに、
今必要なものをしっかりとキャッチして、
目を背けられないほどの出来事として、
目の前に差し出される。
とても、わかりやすい形で。
本当に大切なものは何か？
というのを、
繰り返し繰り返し
問われ続けていたように思います。
そして、
わかっていたけれどできなかったことが、
どうしたらいいかわからなかったことが、
できるようになっていました。
私の場合のそれは、
ちゃんとしなければいけない
しっかりしなければいけない
を、手放すということ。
これはもう
生まれつきそうなのかと思うほどに
深いところから染みついている
私の思い込みであり、枠。
でもこれが、
私を窮屈にさせて、
疲れさせているということも
わかっていた。
わかっていたけれど、
どうしたら手放すことができるのか？
もう、全然わからなかったのです。
先日上陸した台風19号が過ぎ去ってから、
なんだかできないことが増えて、
今までできていたことができなくなって、
できない自分に気付いて、
あれ？あれ？
などと感じながらも、
軽くなっていく感覚に気付いていました。
昨日のチネイザンでしずかさんが、
「お腹がとてもリラックスしていていい感じ」
とおっしゃってくださったのですが、
まさに自分の体感もそうでした。
様々な感情にグルグルしていて、
しんどさも感じているのに、
不思議と身体は軽くて快調。
とても元気で、エネルギーに溢れていました。
「あぁ、そういうことなんだ。」
と思ったのは、
いつも難しくしてしまうのは、
思考で難しく考えてしまったり、
感情にのまれたりする時。
そういうときって、
身体と離れちゃっているんですよね。
身体の感覚に寄り添っていない時。
でも今回、
しんどいながらもふと身体の感覚に
耳を傾けてみた時に、
とても元気なことに気が付いて。
これでいいんだなと、
難しくしなくていいんだなと、
しんどいけれど、
ちゃんと向かう方向に向かっているのだから、
このしんどさも
きっと健全なしんどさなんだろうと。
そう感じ取れたことは、
さらに自分への信頼を深める
そんな気付きに繋がりました。
＊
人によって、
思考から入るか
感情から入るか
身体から入るか
その順番は違うだろうと思います。
けれど最終的には、
その全てが繋がって、
身体という乗り物に、
魂が宿って、
そこに感情が溢れて、
思考が創造を増幅させていく。
それが豊かさであり、
幸せなんだろうなと。
まだまだ
もちろん道半ばの私ですが、
身体と繋がる安心感と
その心地よさは、
私にとても大きな勇気をもたらしてくれました。
しずかさんはAFPティーチャーでもあり、
本当に素敵な素敵な女性です。
私は初めてお会いした時には、
眩しすぎて美しすぎて、
声をかけることすらできなかったくらい(笑)
でも実際のしずかさんは
とても温かくて丁寧で透明で、
フレンドリーな親近感も持ち合わせる、
本当に魅力的な女性です。
チネイザンにご興味のある方は、
ぜひしずかさんのセッションおすすめします。
Tao of Lile 土屋しずかさんのHP
最終回にと、白いトルコキキョウをいただきました。