祝日の昨日は、甥っ子姪っ子も一緒に
子供4人と一日中遊んでおりました。
いやいや。
子供たちの無限の体力は無敵。
どうしたらそんな馬力で一日中駆け回ることができるのか？
子供たちは今目の前にあることに全力で、
他のことなど頭の中にないのですよね。
今、楽しむこと。
やりたいことはやって、
やりたくないことはやらない。
それが全て。
思い込みという余計な知識や経験がない分、
全ての思考と行動がストレートなのですよね。
見ていて、とても潔いのです。
しかし私たちにもそんな子供時代がありました。
目の前にあることをストレートに楽しめていた、
そんな時間がありました。
年齢を重ねるにつれて、知識と経験が増え、
そこから学んだことを枠に当てはめていくようになります。
これが、「思い込み」。
ゆったりと時間を過ごすことは、怠惰である。
怠けている人は、評価されない。
評価されない人は、必要とされない。
そんな思い込みという枠が次第に出来上がってきて、
自分にとってそれは絶対というほどの威力を持ち始めます。
それ以外の選択肢が、怖くてなかなか選べなくなってしまうのです。
怠惰にした結果、
必要とされない自分になり、
周囲から評価されず、必要とされない。
これが絶対の流れで、絶対の結果だと。
そう思い込んでしまうのですね。
ほんと？(笑)
それ、勘違いよ
どう見られているのか。
どう評価されているのか。
他人の目を気にしているから、
評価が気になるわけです。
しかし、自分の人生を豊かにするための評価とは、
自分自身が自分に下すもの。
他人から下されるものではありませんよね？
自分がどんなことに夢中になれて、
どんなことが好きで、
どんな瞬間が心地よいのか。
それは、自分自身にしかわからない。
そこに豊かになる答えがあるのだけれど、
あまりに時間とタスクに追われる日々で、
そんなことを感じる余裕がないのですよね。
→過去記事 「目標設定よりも、もっと大事なこと。」
だからこそ、自分と向き合う時間が必要なのです。
しかし残念ながら、すぐに結果は出ません。
すぐにやりたいことは分かりません。
今までさんざん、無視し続けてきちゃったですものね。
自分の思いを。
だからこそ、自分自身から信頼を得るために、
それなりの時間はかかります。
私もかかりましたね。
私の場合は相当かかりました。
でもね、しっかりと自分と信頼関係を結ぶことができたら、
無敵なのです。
子供のそれと、同じです。
だからこそ、
結果を急ぐのでなく、
自分との信頼関係をしっかりと築いていくことが大事なのですね。
今自分が何を感じているのか、
自分はどうしたいのか。
これを、真っ直ぐに、真っ直ぐに、実行するのです。
やりたいことや好きなことが分からなければ、
それが感じられるようになるまで、
自分に余裕を与えてあげてください。
焦りは禁物。
目標に向けてガチガチと自分のお尻を叩くのでなく、
そんなもの無くても自分の価値は変わらないよと、
抱きしめてあげるのです。
今、何もしたくないよね。
今、ゆっくりしたいよね。
そんな時は、その自分の欲望を、実現してあげるのです。
今まで頑張り続けてきたあなただからこそ、なおさら。
なおさらにそれをやる必要があるのです。
今の自分に、「余裕」という時間を。
ぜひ今まで頑張ってきたご褒美として、
しっかりと渡してあげてくださいませ。
セルフィル 白鳥未緒
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