今夜は以前から予定していた友人との集まり。
夫は子供たちを連れて、実家へ一泊。
朝早くから出かけていきました。
というわけで、
私は久しぶりのおひとり様なのです。
ステキ。
夜は出掛けるとして、
それまでどう過ごそうかな？と、
思いを巡らせましたが、
結局、
掃除をした後に、
もう一度お布団に入ってヌクヌク。
そのまま二度寝をした後、
コーヒーを飲み、
ネットサーフィンしながら、
今に至ります。
しかも、パジャマ。
最高に幸せです。
こんな風に休日の朝を過ごしたのは、
7年ぶりくらいかな。
やろうと思えばできたのでしょうけれど、
やってきませんでした。
のんびり過ごしたいという思いに気付いても、
「いや、そんな怠惰なことやってはダメだ！」
と、瞬時に却下していました。
のんびりすることは怠惰なこと。
そんな自分であってはならない。
朝早く起きて効率的に一日を過ごすべき。
そんな思い込みに囚われていたのですね。
のんびり過ごす自分を受け入れられない。
だから、いつも時間に急かされて、
ゆっくり心身を休めることができませんでした。
ムダに焦ったり不安になったり。
結局、効率がよくないのです。
効率的に過ごしているようで、非常に効率が悪いのです。
自分を受け入れられないこと
自分を否定し続けること
これが苦しくなる元凶。
ゆっくり過ごしたいと思えばそうすればいいし、
眠りたければ眠ればいい。
それが、今の自分が求めていることなのだから。
その自分の欲求に素直になることこそ、
自分を大事にするということですよね。
誰よりも、自分を大事にするということは、
誰よりも、自分を尊重するということ。
絶対に逃れられない自分とのパートナーシップ。
だからこそ、自分をおざなりにしてはいけないのです。
自分を最優先させなければ。
自分が心地よくなれば、
それは周りにいる人たちにも伝わっていきます。
自然と。
必然で。
だからこそ、まず自分。
この週末はいつも以上に遠慮なく、
自分の時間を満たしていきますよ。
セルフィル 白鳥未緒
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