今日は朝一番で大学での講義。
またフレッシュな一年生とご一緒させていただき、
とても意識の高い彼らに刺激をいただきました。
その後は身体メンテナンスへ。
心と身体は繋がっている。
つくづくそう感じます。
行き詰まり感を感じていた時に身体メンテナンスしていただいて、
そこから驚くほど流れができるようになりました。
身体の中をしっかりと気が循環して流れている。
それを感じることができるから、
自分の中にあるものを、しっかりと出していくことができる。
そしてまた、ちゃんと入ってくる。
流れる
循環する
自分にとってのキーワードを、
身体全身で感じています。
だから、身体メンテナンスをすることも、
自分にとって大切な投資。
自分あってこそ、ですからね。
そんな訳で本日は、身体が休息モード。
ここでしっかりと休むことが大事です。
子供たちと一緒に眠りにつきます。
眠る前にしっかりとモードをOFFにして、
深くて質の高い睡眠をとることを意識して。
今日のブログはここまで。
パソコンもオフにします。
おやすみなさいませ～
両立コンサルタント
白鳥未緒
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