ブログ連投です〜
5月の感想ですー！
今回は本に合わせて会を進めていく今までと違った進行でしたが、新しい気づきや回復の経過を文字で読むことで自身に起こった心身の不安や変化がトラウマだったり心の傷の作用だったりすることがわかりました。
【満足度】
大変満足 5名
【感想】
本のテーマに沿って、いろいろと考えることが多く、
今後の自分のケアにすごくつながる内容だったと思いました。
本を読み、みんなで考えることで新しい気づきや共感がありました。
（30代）
本の章のテーマにそって、話（感想！）ができたので、
いつもより自分の言いたいことをまとめやすかったです。
自分を大切にする方法や自分をほめるのをできたらと
思います。
一番初めに呼吸法をやるのはリラックスしてよいです。
（30代）
自分が抱えている問題と今日のトラウマケアの読み合わせの
内容がダイレクトに当てはまっていて泣いてしまいました。
おかげで気持ちをスッキリ吐き出すことができて
整理できてよかったです。（40代）
学んだテキストが良かったです。
今までつながらないでいた苦労事が「過去の再現」で
くりかえし浮き上がってきた苦労だという視点で、
どうしたらいいかな？を感がられたのが良かった。
また、他の人の話を聞きながら自分の考えも深く考えられる、
ゆったりとしたペースの進行で、大変良い時間をいただきました。
（40代）
本の内容と自分、また他の参加者の話を聞くことで、
自分の傷ついた経験や、そう至ってしまった生育的な要因について
考えることができたのがよかったです。（30代）
【要望・ご意見】
今までと少しちがった進行でしたが、こういういつもと違った
テーマ（読書会）なども今後時々入れるとバリエーションができて
よいなと思いました。（30代）
今回のように本にそって会を進めていくのはよいと思います。
（30代）
ミーティングのカードを配ったりどこかに置くことは
いくらでも協力します（40代）
再来月は参加したいです。（40代）
ぜひ次回もお気軽にご参加くださいね〜(^-^)