ミーティングを終えて伝えたいこと【11】

こんにちは！
一気に寒くなりましたね。。。世間はあっという間にクリスマスですがまだまだ秋を楽しみたい気もしますねえ。。。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

11/18(土)、セルフヘルプミーティング、PERCHを開催しました！

今回は「あなたの安心できること」がテーマ。

しかもPERCHを助成いただいているザ・ボディショップ様とのコラボレーション企画として、ミーティングの前半にザ・ボディショップのスタッフの方にお越しいただき、ハンドトリートメントワークショップを開催しました！！

※ザ・ボディショップニッポン基金
http://www.the-body-shop.co.jp/commitment/act_japan/grant.html

今回はクリスマスも近づいているので

・フローステッドベリー
・フローステッドプラム
・バニラチャイ

3種類をお持ちいただきました。(写真を撮り忘れました。。。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡)

クリスマスパーティーに並ぶ「お菓子」をイメージするような甘い香り。。。

2人一組になってスタッフさんの指導のもと好きな香りのボディバターをたっぷりぬりぬり〜

手先がほぐれることで肩や体もほぐれあたたかくなっていくような感じ。。。(//∇//)

スタッフさんへの質問タイムでは日々のスキンケアなどで気になるところも丁寧に教えてくださいました！！感謝！ラブラブ

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1時間ほどワイワイとハンドトリートメントを堪能してミーティング、「あなたが安心できること」にうつります。

また今回もたくさんの学びになるお話が出ましたよ。
ホワイトボードでまとめ！！
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安心できることは1つだけではなくたくさん自分の中に持っておいてそれぞれの場面で使い分けしたり、自分の心の状態を知る大事なバロメーターにしてもいいですよね。

心が疲れている時は体へにアプローチも有効だと再確認。

ああ私もうやばい！(＞＜)と思ったらまず好きなハンドクリームなどで手をゆっくりマッサージするだけでも違いますよ！

次回はもう年末2017最後のPERCH。

皆さんもぜひお気軽にご参加くださいね！！爆笑