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  最初の手術から15年、再発から9年超、おかげ様で元気です
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  身をもって実感「噛合せは重要」！
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  イマココ…早朝ウォークは最高のメディテーション
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  安眠の友、マニフレックス。愛用7年目
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  ”がん再発とストレス”
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  断食レポート　今年は5日間頑張った！
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  新たな試練
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  断食レポート　腸のお掃除
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  zoomもパソコンも立ったままで
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  旬を頂く。加工度が低いほどエネルギーは高い？！
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  血糖値対策には「ご飯＋大麦」で
• ”［研究結果による］果物の摂取（果糖）について。”
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  ホクレン（JA北海道）さんから返事が来た！
• 国産なら大丈夫は、本当？！
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  「誰から聞くか」が鍵なのね
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  陶板浴で体の芯から温まる～
• 寒い日には重ね煮スープ♪
• べジミートのレシピいろいろ♪
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  1日1杯♪ 重ね煮の具沢山のお味噌汁
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  抗がん剤の是非その２　効くケースも存在する

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