【セルフジェルネイル専門サロンLilo】
【心と食事と運動を。ダイエットサロンＬｉｌｏ】@京都
★全世界から学べるセルフネイルレッスン★
◆毎月人数限定☆からだづくり無料30分オンライン
◆自宅で受けれる【ゆる～トレ＆食事法コミュニティ】
無料ダイエットオンライン体操
只今インスタLIVEにて開催中
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無料３０分のオンラインパーソナルからだづくりレッスンスタート。
・お悩みに合わせた体操アドバイス
・体質に合わせた食事コントロール方法
月限定３名様まで
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パーソナルオンライン30分体験レッスンではどんなことをするの？
まずは、なりたい自分探し。
今の目標
(何キロ痩せたい、どんな見た目になりたい。妊活中、健康体でいたい。
そして、大切なこころづくり
今の食生活や、
改善していきたい点。
こころとからだ、そして今後のプラン
などなど自分分析をしていきます。
目指すのはhealth beauty
《健康美》
今のライフスタイルの改善点
などを見つめ直す時間。って大切😌
例えば、仕事が終わるのが遅い。
寝るのがおそい、
外食ばかり…、お菓子ばっかり食べちゃう。
仕事のこと、家族のこと、将来の不安
気持ちのもやもや
などなど
一人一人のライフスタイルが違うからこそ、
できることを無理なく楽しく改善する。
事がストレスなく続く一番の方法なんです。
そして、悩みに合ったあなたへ向けての
アドバイスもプレゼント♡
楽しくただガールズトーク
しましょう♡
そんな中で沢山のポイントが見つかります。
ダイエットやからだづくり。
にはまず《こころ》を整える。
そして、食事と運動を無理なく
楽しく趣味になるようにがモットー！
すごくパーソナルな内容が濃いね。と言っていただけます🙇♀️
パーソナルレッスン
お金と時間は使ったけれど、
こころも体もリバウンドする人も多いのはなぜ？
その時は頑張れるけど、自分の知識として身につてないのが原因かも。
Liloのパーソナルは、
必ず終わってからも
役にたつ情報や知識を
つめこみます。
《アドバイザーにお任せ》方式ではなく、
《一緒に学ぶ・試す・楽しむ》方式で進めていきます。
？？？
一緒に学ぶことで=勉強や習い事のように夢中になれる。
そうすると気づかない間に自分の知識が増える。
知識が増えていくたびに身体も見た目もこころも変化する。
身体が変化していくと気持ちも心も前向きになってくる。
そして、新しい何かに挑戦したり前に進む何かを見つけたり。
先の人生が前向きに進みやすくなるメンタルも整えていきます。
コロナでも増え続ける職業知ってますか？
メンター。
こころを整えてくれる先生。
人に話すこと、人の意見を聞くことで
自分が整う。
私はメンター先生という名の先生ではないけれど少しでも誰かのサポートができるといいなと願っています。
全部がトータルで整うことって難しい。
からこそ、二人三脚で整えて行ければいいなと願っています。
と、長くなりましたが
いま誰かに何かを話したい。
聞いて欲しい。そんなお話でもOK
体験レッスンという名のガールズトークしませんか？
私もつらかったことがあったこの２年。
沢山の人に助けられた。からこそ
ひとりで悩まずもやもやせず、話して新たな
「はっ♡♡♡」
を知ることって
こころがほっとするんだと思います。
良ければ一緒にワンランク上の自分探しをしませんか？
お気軽にお声掛けください🤲🏾🌈