太ってきたな～。
なんだかもやもや～
などのお悩みに
ボディサロンlilo
【オンライン体験１DAYからだづくりレッスン】
３０分の無料オンライン体験開催します。
オンライン×体とこころと食事のトータルレッスン
★お申込み方法★
「体験レッスン」とお送りください。
【こんな方を対象としています】
・痩せたい、ダイエットしたい
・今よりもっと理想の身体に近づきたい
・こころがもやもやしている
・新しい何かに挑戦したい、探している
・自己肯定感をあげたい
・食事内容やライフスタイルを変えたい
・体質改善したい
・モチベーションをあげたい
ワンランク上の自分を目指しませんか♡
【BODYサロンのゴール】
・理想の体型に(もしくは、人から褒められる理想の一歩前の体型に)
・身体が軽くなる
・鏡の前の下着姿に嬉しくなる
・気持ちや心がほっとするようになる
・食事選び方、買い物の仕方が変わる。
・体質改善ができる！？
・継続できる力が身に付く
・モチベーションがあがる
・目標ができる
・女子力があがる
・自分に自信がつく
【ゴール後は！？】
・やりたい事がみつかる。かも！？
・人に伝えれる何かが見つかる。
・少し太っても、すぐに戻せる知識がつく
・自分の体質がわかると、色んな事に挑戦しやすくなる。
・子供や旦那さん、周りの人から褒めてもらえる♡
女性って褒めてもらえるの大事だよね。
私も、そうです(笑)褒められて伸びる。というか、伸びたいタイプ♡
※先生養成コースもサポートいたします
今よりワンランクもツーランクも上の自分を作れるのは自分。
だからこそ、今！！できる時間と気持ちで
新たな何かを見つけませんか？
そんな私も２０２１年新たな挑戦をたくさん実行中♪
苦手だったり、頭いっぱいになることもあるけれど
【今できる事】は今しかできないかもしれない。
★セルフネイルは２０２１年よりオンライン×グループネイルレッスン
をスタートし、
★それに加え、コロナ自粛や運動不足のシニアの方向けの
YouTube始めました。
【シニアヨガインストラクターSATOE】で検索ください。
お近くのお父様、お母さま、おじいちゃま、おばあちゃまにシェアいただけると幸いです。
★ゆるゆるトレーニングは２０２１年４月から毎週開催していたzoomではなく、
インスタライブにて３週間毎日開催しました。
★５月からは、セルフネイル専門のアドバイザー養成講座もスタートしました。
コロナ自粛で変化変化の１年でした。
そんなBODYサロンはパーソナルよりも、深い内容です。
30分オンライン体験では、こんなことをします。
●現在の悩みに対応した、
食生活や生活リズム心の整え方を一緒にお話しながらご提案。
●その後、一人一人にあったオーダーメイド簡単トレーニングを
一緒にしながらアドバイス。
●自宅で出来るオーダーメイドの簡単ゆるゆるトレーニングプレゼント🎁
※毎月人数限定
但し人数に達しましたら募集しめきりになりますので、
お早めにご連絡くださいね。
オンラインが初めての方もご安心ください♪
お伝えいたします😊
こんなお悩みありませんか？
・ダイエットが続かない。
・ダイエットしたいけど何していいかわからない
・下腹がきになるけど、痩せ方がわからない。
・二の腕のぷるぷるがとりたい。
・筋肉太りの足がいやだ
・内腿がぴったり、隙間がほしい
・デニムがはきたい
・スカートがはきたい
・ストレスでしんどい
・育児でイライラしちゃう
・毎日楽しくない。
・何をしていいのかわからない
・目標がなく、不安がいつぱい
・更年期がしんどい、つらい
・顔のたるみがきになる
・腰がいたい
・頭痛がする
・つねにやる気が出ない
えっ！？ダイエットだけじゃないの？と思われたあなた。
そう、いつもいっちゃうけど
★からだと、こころ★
は繋がっているので
そんなお悩みから、ひとつづつクリアにしていくことが
カラダづくりの近道です。
一緒にね、楽しみながら、頑張りましょう。
お時間、お日にちはご相談くださいね。
1人で悩まず、お気軽にご相談ください😊
1週間【お試し】の「ダイエット・からだと心づくりコース。」
3カ月の「結果がだせるダイエット・からだと心づくり本コース。」
もお気軽にお問い合わせください。
ダイエットに役立つPDFカタログも無料プレゼント中です❣️
LINE@256hoohl
に【プレゼント】とお送りください🎁
そして、
無料オンライン体操
女性の為の
「ゆる〜トレ＆食事法」
コミュニティの
※現在お休み中です
こんな時代だからこそ
"🌈楽しい輪"🌈が広がるといいなと思って始めた
ゆる〜とれコミュニティは少しコロナが落ち着いてきたかな？
のタイミングで、一旦お休みさせていただきました。
ら、またコロナ自粛の現在です。2021年５月中旬
なので今はZOOMではなく
インスタLIVEで週に１回開催しています。
ぜひフォローしてご一緒にしてください♡
そして、これからも毎日ブログもInstagramもがんばるぞ♡
今年の目標は
「力を注ぐ🔥」だった。
目標を思いながら、日々頑張ります。
眠たい、しんどい、無理、できない。また今度。
そんな言葉は必要ない。
ポジティブな言葉と共に前向きに
自分を変えるのは、自分だよ💓
現在LINE登録いただいた方に
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LINEでお友達追加後、【爪】と
初めてでも安心の♪
「自分で本格ネイルが作れちゃう！」
京都・少人数制セルフジェルネイル専門サロンLilo
セルフジェルネイル専門サロンLilo
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営業時間 /9:00～17:00（日曜定休）
お問合せ先/nails.lilo@gmail.com
または、LINE@853jvacm
アクセス/四条烏丸駅から徒歩5分、山科・東野駅から徒歩7分、2サロンでレッスン中。ご自宅へ出張も可
◆1DAY講座(6時間)
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