こんにちは～
セルフエステ店長です
とうとう最終日の3日目です
短いようで長いようで...あっという間でした
先月から月1ファスティングを始めましたが、腸がリセットする感じをかなり実感できます。
2月のファスティングは意外と簡単でしたが、
今回はかなり辛いファスティングになりました...。
プリンセスdayと発熱と花粉が重なってしまい、かなり体力を奪われてしまいました
1日目と2日目はかなりしんどかったのですが、体調不良もすぐに治り、今日3日目はかなり身体が軽く体力も戻ってきました
明日から回復食に入るので、とても楽しみです
腸がリセットされたことにより、肌荒れもだいぶ落ち着いてきました！
やっぱりファスティング凄い！
今回のファスティングで何がすごいかというと、
私、かなり花粉症がひどいんですよ
寝るときなんて両鼻詰まりっぱなしですと、目のかゆみや鼻水止まらないんです（笑）
3日目、一昨日昨日が嘘みたいに今日鼻詰まりほとんどしてないんですよ！！
これもファスティング効果なんです！
3日間断食辛い考えもあると思いますが、水だけは代謝も筋肉も落ちてしまい良いファスティングではないです...。
今回は、当サロンで販売している酵素ドリンクと有害物質を全部取り除いたファスティング用のお水で3日間頑張っております
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最後までお読みいただきありがとうございました