鮭のアスタキチンサンとインナーチャイルド
先日のお弁当🩷鮭は、補気。とっても身体に良いよね。特に抗酸化力が高いから、こんなふうにサラダとかと組み合わせるのは、とってもいい。なぜか、体は全部知っててね。身体に良いものはね、食べれるし、消化できるんだよね。春は、自律神経を整えるように、規則正しく、肝臓をいたわる酸っぱいものを今日はね、幸せになれるコツについて、書いていきます。私達皆ね、幼い頃の5歳か7歳ぐらいまでに体験したことはね全部自分のせいになっているのね((+_+))発達が関係しているんだろうけどね。シュタイナーもね、７歳までは、夢の中といってるね。どっちにしてもね力のない子供の頃だからさ周りを悪者には出来ないのね。生きていけなくなるから。必死なの。努力してね、嫌われないようにしたらうまくいくと思い込んだりね。でもね、本当はさ子供時代はね、安全で肯定されて守られて安全なんだとわかってね、心の基地ができるのね。私みたいに物心ついたころからね親のカウンセラーをさせられたというのはね一番悪い育ち方なんですってそういう子はね、自分よりも周りを優先してしまうんだよね。それがね、良い人ばかりだと、幸せな循環を作れるんだけどね。そういう子の周りにはね、なぜか？自分勝手さんがいたりするかも？？それはでもね、誰かが悪いわけではないんだよね。凄い疲れるのにね、自分よりも相手を優先しないと怖いんだよね。安全基地がなかったからね。子供の頃のあの人は悪い人じゃないんだ、助けないとが、動くんだよね。そしてね、しないとさ罪悪感に襲われるのね。誰も悪い人なんていないけどね。まずはね、親を優先しなければならないが強くあれば、手放してみね。だって、私達は、子供の頃一番優先されるべき、守られるべき存在だから。守られて、抱きしめられて,赦される、安全の中で育つ。もっとも、そんなことできる親はいないんだけど皆んな一生懸命生きている。でもね、そういう権利があることというか、それを認めて、安全を作ってあげる。自分の方を大切にしていいんだよとまずは、赦してあげる。そこから、少しずつ変わっていける。まずは、私を赦してあげるだって神様は、皆んな赦しているからこれは誰も悪い人なんていないんだとわかって読んでもらえたら嬉しいです
