こんにちは。護身術MASTIFFの阿部です。
トレーニングのお知らせです。
7/30（日）ナイフとスティックディフェンスのトレーニングを行います。
ナイフでアタックされた場合とスティックでアタックされた違いと共通点を感じれるようにトレーニングを行います。違いと共通点を見つければ迷うことが少なくなり、ディフェンスしやすくなります。自分の体をコントロールして同じ動きで無駄なく身を守れるようになりたい方は、是非ご参加ください。
●日時 7/30（日）9:00～11:30(2.5時間)
●一人あたりの費用 2,500円（税込）
●開催会場 田町駅周辺
●トレーニング内容
ウォームアップ、力の伝え方、力の方向を考える。そして打撃を行い、護身に入ります。ナイフとスティックで攻撃された場合の違いや共通点を見つけれるようにトレーニングを進め、相手から武器を奪い自分が武器を持ったときの扱い方なども行う予定でいます。
●服装及び携行品
・必ず必要なもの
運動できる服装、タオル、スポーツドリンク、ファウルカップ、室内用シューズ
・推奨
グローブ、ニーパッド、エルボーパッド
トレーニング中怪我をしないようにコントロールしながら行っていきますが、より怪我をしない為に必要と思われる防具はお持ちになってください。
参加される場合は、必ずご連絡ください。
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