たった1日5分
5つのアプローチで
心と身体を
永久美人体質に変えていきませんか？
《身体の症状＝ラブレター》
症状から本当の自分に気づき
ありのままの自分を愛せる
一生使える神秘のメソッド
永久美人ミスティカルアプローチ主宰の
ますこゆかりです。
昨日から夫が出張で不在。
子ども、犬、ネコ、鶏のお世話中心に
あまりお仕事も入れず過ごしています。
11月の海を楽しみました♩
さて、突然ですが
今日から私、プロテインを飲み始めました。
親がサプリの勉強を始めて
私が２０歳くらいから
飲むように言われた頃から
私はプロテインが嫌いで
ほぼ、飲んでいません。
妊活がうまくいかなくて
一時期、頼ったのですが、
結果、やめてから授かったのもあり
なるべくとりたくない、という感じでした。
流通しているプロテインの
9割近くは品質的にどうなんだろう
と思っていて
その中で、親が使っているのは
かなり品質の良きものなのですが
今回はまた違ったものを試しています。
目的はひとえに筋肉量アップ。
今回、撮影のために…と
衣装を買ってゴールイメージに向けて
筋トレ&食の見直しをしたら
2ヶ月で5キロ痩せました。
足痩せしたのは楽しかったのですが
食べなくても平気になってしまって
仕事が立て込んでいたのもあったのですが
先月末に不調を感じ始めて
あれ…これはまずいかも？？
で、すっかり回復した今月に入ってから
改めて、どんな姿になりたいかな？
って自分に問いかけた時
こんな仕事をしたい！と浮かんできて
じゃ、それをしている自分の外見は？
と問いかけた時に、あまり描けなくて。
じゃあ、私の好きな外見は？
と問いかけてみたら
大好きなモデルさんのイメージが浮かび…
でもでも…自分とはかけ離れすぎてる！
そもそも、遺伝的、体質的に
あんなふうにはなれない
と瞬時になかったことに
しようとしてる自分がいて
私はずーっとそういうことにして
繰り返し、向き合ってこなかったよね
やる前に諦めてるわって。
って思ったのです。
トレーニングについてら
プロの力も借りて
あがいてみようかなって思って。
ひとまず食事回数を
増やしに行こうというのと
プロテインで
入れるものを増やしていくことにしました。
身体のことを学んで
不調が出ないように付き合っているだけで
私はもともと胃腸が強くないので
ここをどう育てられるかなというのは
かなりのチャレンジかもしれない。
だけど、試す価値はありそうだなーと。
また何が見出したら
こちらでシェアさせていただきます♪笑
自分を生きる５つのアプローチを
下記より無料オンラインプログラムで配信しています。
身体は症状を通じて
あなたらしい生き方をするように求めます。
問題が大きくなる前に
不調を起こす原因5つすべてに
アプローチして
永久美人体質体質に変えていきませんか？
パートナーシップも
仕事も
不調の前より
幸せな人生が待っています。
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