たった1日5分
5つのアプローチで
心と身体を
永久美人体質に変えていきませんか？
《身体の症状＝ラブレター》
症状から本当の自分に気づき
ありのままの自分を愛せる
一生使える神秘のメソッド
永久美人ミスティカルアプローチ主宰の
ますこゆかりです。
今年は○○をしよう！
と計画を立てても
あーーーー。やる気出ない！！
ってことありませんか？
私はあるあるですよ。
気分のムラがあります。
行動を続けることが人生を変えること
と起業塾でよく語られる。
本当にその通りとはわかってる。
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でも…。周囲のお正月のやる気まんまんな雰囲気に
ちょっと疲れてるㅤㅤ方は是非読んでください笑
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「ㅤやる気には4種類ある」ということ
をこの本からご紹介します。著者は五輪メダリストでシンクロの代表コーチ、心理学者でもある田中ウルヴェ京さん。ㅤ
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例えばウォーキングなら…
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○歩くのが好きだからやる（目的、自律）
○痩せるための手段としてやる（手段、自律）
○先生が面白いからやる（目的、他律）
○やった方がいいと誘われたからやる（手段、他律）
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さて、このやる気、どれがいいと思いますか？
1番上のが【良い】と思いがちでは。
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でも、これに正解はナイ。
やる気は時間とともに変容するものだから。
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【パワー全開でガンガンやるぞー！】
というのなんて、無くっていいの。
無理にだそうとしても疲れるだけ。
つまらない日があってもダメだな…と思う必要はない。
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必ずしも、内側から燃えるような力が湧いてない時は、やる気の種類を見つめてみる。
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【どのやる気だってよい】わけで。
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そのことが好きでたまらない、やりたくてたまらない…でなくてもよい。つまり、やる気なんてなくても行動はできるんだ、って話。
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いつも情熱的でいたい、メラメラしてたいと思ってしまう自分がいるんだけど。笑
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そうでないスイッチの日も
それ自体、何も問題ないと思って
シンプルに目の前のことを一生懸命にやろっ。
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お悩みの方の参考になると嬉しいです🤍
身体は症状を通じて
あなたらしい生き方をするように求めます。
問題が大きくなる前に
不調を起こす原因5つすべてに
アプローチして
永久美人体質体質に変えていきませんか？
パートナーシップも
仕事も
不調の前より
幸せな人生が待っています。
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