たった1日5分
5つのアプローチで
心と身体を
永久美人体質に変えていきませんか？
《身体の症状＝ラブレター》
症状から本当の自分に気づき
ありのままの自分を愛せる
一生使える神秘のメソッド
永久美人ミスティカルアプローチ主宰の
ますこゆかりです。
今回は、不調改善のための方法をお伝えしている私が、日頃どんな食材選びをしているかをご紹介します。
ポイントは”源流”のものを選ぶ、オーガニックを選ぶ。あとは、身体を強くすること。
昨日のこと。
なんと。ととと…特大！
７００グラムの魚卵をゲットしました。
関西ではまず見かけないサイズ。
宮崎の魚介コーナーは
たまにこういう大物がいます
ニベの卵だそうです。
昨夜は煮付けを楽しみ
今朝はたらこスパゲティ風に。
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卵って、命のもと丸ごと。しかも何万個？？
すごいパワーをいただけるよね
息子が「生まれなくてかわいそう」
とか言うもんで、少し喉が詰まったけどね😂
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パスタはとうもろこしと米粉のもの。
made in Italia
うちではなるべく小麦を避けています。
外でパンやパスタを食べるのでうちで摂るとtoo muchになってしまう。
小麦を控えただけでよくなるクライアントさんも多いので、蓄積って大きいと思うのです。
というわけで、グルテンフリーに惹かれてパッと手に取ったパスタでしたが
【とうもろこしが遺伝子組み換えかどうか】のチェックは出来てなかった！
英語表記を見てもNon-GMO（遺伝子組み換えでない）は見当たらず…。
これは…
あっちを立てればこっちが立たず
のパターンかもしれん… ←よくある🤣
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これからはますます…
遺伝子組み換え→ゲノム編集🧬
表記でお知らせしてもらえないから
もはやもう、アタシ達には分からない。
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無農薬で甘くて美味しいトマトが実はゲノム編集
なのかもしれない。
身がたくさんとれるように大きく育つようゲノム編集されているお魚もすでに出回っている。
※日経ビジネスオンラインからお借りしました。
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健康面については”ただちに問題はない”けど影響は未知と言われています。
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その中で、何を食べるか？
ポイントは”源流”のもの、オーガニックを選ぶ。あとは、身体を強くする。
源流、すなわち、加工されてないもの。
間違いないのは
野菜であれば「日本の在来種」を扱ってるところから買う、または、育てる。（元々ある種類ってこと。土地に合うものなら農薬、肥料も少なくて済みます。）
魚は…そうだな…有害金属の蓄積を避ける意味も込めて、
小さめを選ぶがベターでしょう。
それでも海産物をよく食べる日本人はとくに水銀毒が溜まるので、
出す視点も重要。
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ちなみに、麺についてはアルチェネッロのグルテンフリー麺はオーガニック表記。
それはつまり、遺伝子組み換えではないと読んで良し。（基本はね）
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完璧主義でやろうなんてもうとっくに私は捨ててます。ぽいぽい。
お気に入りのメーカー、生産者を見つけて、それでも入ってくる不都合なものは
せっせと出せるようにやっていくのがきっと健全。
ㅤあとはお仲間が増えることが大事✨
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出せる身体になるために
まず一歩としては、身体の力を底上げすること。
現代あるあるの新型栄養失調をどうにか解決しよう。
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人生100年時代というけれど、今の体調のまんまの人ばかりなら、要介護がたんまり増える世界でしかないと思う。
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今度開催する鉄講座でも詳しくお伝えしてますが
タンパク質＋ミネラル
を補うのがまず一歩。
※栄養失調の人は、デトックスとかやらないで、まずは、補うだよ。
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今日は魚卵パスタからの食の安全と対策について書きました。身体を整えるには身体と心両方へのアプローチが必要です。
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それでは、また♪
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