こんにちは
ますこゆかりです。
便秘のお悩みよく聞きます。
外では出ないのに
家で1人になると出る
そんなことありませんか？
それは
「安心できる時しか出せない」
状態です。
下剤、サプリなど試してもうまくいかない
便秘の本当の原因知ってますか？
本当の原因は
普段ずっと我慢していること。
空気を読む
本音を言わない
人に合わせる
例えば、周りに不機嫌な人がいると
私何かした…？
と気になってしまう。
でも、それ
あなたの問題じゃありません
その人が不機嫌なのは
その人の中に理由がある
しかし、優しい人ほど
それを引き受けてしまう、、
そうやって
我慢が増えていくと
体も“出せなくなる”
便秘は
そのサインです。
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今は2児の母です。
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それが症状に繋がるのを知っていますか？
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