たった1日5分
5つのアプローチで
心と身体を
永久美人体質に変えていきませんか？
《身体の症状＝ラブレター》
症状から本当の自分に気づき
ありのままの自分を愛せる
一生使える神秘のメソッド
永久美人ミスティカルアプローチ主宰の
ますこゆかりです。
宮崎の最南端にある串間市から
今日は、車で片道２時間弱かけて宮崎市へ。
整形外科にいってきましたー！
何のためか…というと！
巻き爪の治療❤️🩹
振り返ってみると
実は２０代前半、いやもっと前から
巻き爪だったのかもしれないです、私。
中学生の部活のメンバー（器楽部でした）が
巻き爪なんだよねーーと言ってるのを聞いて
もしかして？と思った記憶はある。
でも、当時は困ってなかったから
気にしてなかった。
社会人になってからは
ヒールが履きたくても合わない
痛い…
ってのは常にあったものの
私は足が大きくて、外反母趾だからなのかな
と思って爪のことを意識できてなかったのです。
そして、欠かさずネイルサロンに行って
足の爪も可愛くしてもらいまーす❤️
っていうオサレ女子だったら
そこで気づいたかもしれないけど…
私はそうではなかった🤣
ちなみに、父が巻き爪の治療で
辛そうな体験をしてるのを聞いてきた。
爪を抜く…とかね。
もはや拷問。。
でも、また爪は伸びてくるの。
巻き爪の親指に
孫（うちの子）がぶつかってきたときの
父の悶絶ったら…
改めて、子供と夫の爪と見比べてみて
巻いてるな…って認識した去年。
こんな本を読んでみた。
「巻き爪は切るな！」
巻き爪の人って
食い込むからどんどん切る。
それが、より悪化させてる。
そもそも、巻き爪の原因は
○靴が合わない
○爪の切りすぎ
○運動不足
これに集約されるようです。
どれも、当てはまる。
中高の部活も器楽部でバイオリン🎻
進学校で勉強ばっかしてたもん。。
で、巻いてしまったのを
戻そうって運動したところで
難しいらしいんです。
だから、私はこの本にあった
プレートを接着剤でつける治療を受けました。
親指一本で¥8,000
１ヶ月持つプレートを貼ってもらいました。
お見苦しいですが…
２ヶ月でこんな感じ。
巻いてた爪が
プレートの力でフラットになって
「通常３ヶ月ですが２か月で問題ないですね！」
ってことで、本日プレートを取り除いてきました。
ワイヤーをつける治療もあるようですが
↑そちらは私はやっていないのだけど
プレートはほんとーに痛みがなく
つけて1週間後にはかなり変わると言われた通りでした
ヒールを履いた時も全然爪が痛くなくてびっくり🫢
今回のことで私、どんだけ自分のことわかってあげてなかったんだろうって反省しました。
これからは
○ 爪切りは使わないでヤスリで
角は少し丸めるくらいにする。
○スニーカーを履く時は、かかとをトントンしてから。
紐を履くたびに締める。（靴べらでパコッって履かない笑）
○↑の状態でウォーキングする
を守って、もう一生ならないぞ！
若い世代にはあまり関係ない話題かもしれませんが…困っている方がいらしたらぜひシェアしてあげてください。
足に痛みが出ると、歩かなくなります。
痛みをかばって歩くと
膝や腰に負担がかかります。
稀に痛くなっても
指圧ですぐ対応できてたけど
原因を取り除くのが根本的な改善よね笑🙄
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