こんにちは、ますこゆかりです。
夫は私のことなんてそんなに大事じゃないんだ
どうせ私なんて…
そんなご相談をよくいただきます。
日々のご主人の態度に
悲しさや孤独感を募らせてしまっている…
まだ小さい子供の写真を
写真共有アプリにアップロードするのに単身赴任中の夫が全然見てくれない…
促してもやっぱり見てくれない…
やっぱり私のことなんて…
そうやって悩みたくもないのに
悩んでしまうのは
「私なんてどうせ」という
幼少期につくった
【前提】があるからです。
そして、この【前提】は
パートナーシップに左右するだけではなく
身体の不調にも繋がります。
彼女はかつては
頭痛、めまい、吐き気
アトピーなどを抱えていました。
でも、自分で対処できるようになりました。
写真アプリの件は
親のためにアップロードは続けつつ
ご主人に見て欲しい写真は
直接LINEすることにしました。
いまや、「みてね、見てくれない」
「私なんて大事じゃないんだ」
とヘソを曲げることはやめました。
ワンオペ育児中に高熱を出した彼女は
ご主人に弱音を吐くことができました。
すると、ご主人、赴任先から帰ってきてくれた
のです。
なんだ、大事にされてるんだ…
ジャマな【前提】は捨てることはできます。
手順は気づいて、選択を変えること。
【前提】を変えつつ
不調にセルフケア
お薬なしで対応できる術をお伝えしています。
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